Matériel de musculation Poids
()Trier par
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Olive Gilet Lesté
93.49 €
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New Balance Gilet Lesté Athletics Heat Layer
69.99 €
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Boomfit Sac De Puissance 5kg
32.90 €
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Boomfit Gilet De Poids 5kg
41.90 €
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Pure2improve Poids De La Chaussure 2 Unités
28.19 €
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Singular Wod Poids Pour Gilet 5kg
32.99 €
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Pure2improve Disque De Sable 2kg
11.49 €
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Olive Ballast Sand Disc 4kg
22.49 €
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Softee Ballast Adjustable Ankle/Wrist Weight Set 0.5kg
7.99 €
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Casall Ballast Wrist Weight 2 X 1kg
22.49 €
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Casall Ballast Wrist Weight 2 X 1.5kg
26.49 €
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Tunturi Poids Pour Les Bras Et Les Jambes 1.5kg 2 Unités
17.49 €
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Pure2improve Sac De Puissance 5kg
68.58 €
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Dare2B Poids De Poignet 0.5kg
10.99 €
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Gladiatorfit Baril D´entraînement/tube De Fitness En Caoutchouc Vipr 10kg
200 €
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Softee Pneu Fonctionnel 80kg
403.99 €
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Gorilla Sports Sac De Poids Kg 15
67.76 €
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Gladiatorfit Sac De Sable Lesté Avec Poignées 30kg
125 €
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Gladiatorfit Baril D´entraînement/tube De Fitness En Caoutchouc Vipr 4kg
100 €
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Pure2improve Sac De Puissance 10kg
79.99 €
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Pure2improve Sac De Puissance 15kg
82.99 €
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Tunturi Sac De Sable 20kg
82.99 €
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Boomfit Poids Des Pneus 60kg
569.9 €
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Boomfit Traîneau Rapide
299.9 €
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Boomfit étagère Power Bags
195.9 €
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Tunturi Poids Pour Poignet/cheville 1kg 2 Unités
14.99 €
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Tunturi Poids Pour Les Bras Et Les Jambes 1kg 2 Unités
9.90 €
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Sklz Sac D´alimentation à Poids Réglable Super Sandbag
66.49 €
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Amix Ceinture 1386-1
40.70 €
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Softee Ballast Adjustable Ankle/Wrist Weight Set 2kg
17.99 €
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Olive Poids Poignet/cheville 5kg 2 Unités
53.99 €
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Pure2improve Disque De Sable 10kg
31.99 €
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Gymstick Ballast Ankle/Wrist Weight 2kg Pair
24.99 €
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Olive Ballast Sand Disc 8kg
26.99 €
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Powershot Poids Traîneau
103.99 €
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Softee Ballast Resistance Bag 18kg
96.49 €
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Tunturi Gilet De Poids Pro 20kg
141.99 €
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Softee Poids Traîneau
74.99 €
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Spokey Poids Form Iv
19.49 €
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Pure2improve Disque De Sable 4kg
15.99 €
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Powershot Ballast Speed Chute
18.99 €
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Softee Sac D´entraînement Bulgaro 5kg
35.99 €
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Salter Ballast Skay Ankle Straps Ans Wristbands 2 X 2kg
34.99 €
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Olive Sac De Puissance 15kg
65.49 €
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Pure2improve Poids Du Poignet 1.5kg 2 Unités
11.49 €
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Tunturi Poids Pour Poignet/cheville 0.5kg 2 Unités
12.99 €
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Tunturi Poids Pour Poignet/cheville 2.25kg 2 Unités
19.99 €
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Tunturi Gilet De Poids Pro 30kg
172.99 €
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Avento Ballast Weighted Wrist/Ankle Brace
12.99 €
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RDX Sports Harnais Pour Cou/Tête H2 Plus
28.99 €
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Sporti France Sac De Sable 15kg
52.99 €
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Sporti France Sac De Sable 20kg
62.99 €
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Gladiatorfit Pour Les Disques Traîneau De Vitesse 51 Mm
350 €
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Wellhome Poids Cheville/poignet Xq Max KF060
15.49 €
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Springos Poids FA0074 2 Unités
22.99 €
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Softee Ballast Bulgaro Training Bag 15kg
55.99 €
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Iq Poids Poignet/cheville Powerpump 0.5kg 2 Unités
9.99 €
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Pure2improve Poids Du Poignet 0.5kg 2 Unités
7.99 €
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Bodytone Sac Bulgare 12kg
46.99 €
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Bodytone Sac Bulgare 5kg
38.99 €
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Bodytone Sac De Puissance 15kg
51.99 €
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Gorilla Sports Poids De Poignet, Poids De Cheville, Noir 2X 2.0kg 2.0kg
17.39 €
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Gorilla Sports Gilet Lesté Kg 20
77.86 €
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Gorilla Sports Sac De Sable 10kg
62.82 €
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Poolbiking Sac D´eau Mini Poolbag
98.49 €
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Pentagon Plaque De Ballast Avron™ 2.6kg
63 €
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Pentagon Gaine Modulaire Combat
43.49 €
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Pentagon Gaine Modulaire Combat
43.49 €
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Pentagon Gaine Modulaire Thetis Camo
15.99 €
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Boxpt Sac Bulgare 10kg
74.77 €
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Boxpt Sac De Sable 12.5kg
76.73 €
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Boxpt Sac Bulgare 5kg
57.05 €
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Sporti France Sac De Sable 10kg
50.99 €
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Sporti France Sac De Sable 5kg
43.99 €
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Sporti France Poids Du Poignet Neoprene 0.5kg 2 Unités
5.99 €
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Sporti France Poids Du Poignet Neoprene 1.5kg 2 Unités
12.99 €
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Sporti France Poids Du Poignet Neoprene 2kg 2 Unités
14.99 €
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RDX Sports Ballast Heavy Weighted Vest
58.49 €
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Tunturi Gilet De Poids Réglable 10kg
62.99 €
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Ziva Gilet Lesté 10Kg
72.50 €
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Ziva Sac De Sable Power Core 7,5Kg
88.00 €
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Ziva Gilet Lesté 5Kg
56.00 €
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Ziva Sac De Sable Power Core 15Kg
100.00 €
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Ziva Sac De Sable Power Core 5Kg
82.00 €
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Ziva Sac De Sable Power Core 17,5Kg
107.00 €
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Softee Poids Traîneau
245.49 €
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Softee Poids Traîneau
123.99 €
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Iq Poids Poignet/cheville Powerpump 1.5kg 2 Unités
16.99 €
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Iq Poids Poignet/cheville Powerpump 2kg 2 Unités
19.99 €
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Springos Sac à Dos D´eau Outdoor 30L
16.99 €
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Avento Poids Poignet/cheville 2 X 1kg
14.99 €
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Avento Sac à Eau Gonflable Pour Entraîneur Multi 20kg
64.49 €
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Gymstick Ballast Fitness Bag 7.5kg
74.99 €
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Olive Ballast Sand Disc 6kg
24.99 €
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Olive Ballast Sand Disc 12kg
34.99 €
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Olive Ballast Funciontal Tyre 40kg
924.99 €
Comment choisir les meilleurs poids pour l´entraînement ?
Le poids de la cheville est utile pour les entraînements qui ciblent les muscles de la hanche et des jambes, comme les coups de pied dans les jambes. Les muscles doivent fonctionner plus fort pour pousser ce fardeau accru contre sérieux, et à son tour, cela augmentera la puissance.Vous pouvez acheter des poids d´entraînement de ces marques : Everlast , Gymstick , RDX Sports , Fitfiu Fitness et Softee . Choisir les bons poids pour l´entraînement dépend de vos objectifs de fitness, de votre niveau de forme physique actuel et du type d´exercices que vous prévoyez de faire. Que vous recherchiez des haltères, des haltères, des kettlebells ou d´autres types de poids, voici les facteurs clés à prendre en compte :
Objectifs de remise en forme :
Déterminez vos objectifs de remise en forme. Avez vous pour objectif de développer votre force, d´augmenter votre masse musculaire, d´améliorer votre endurance ou de pratiquer une forme physique générale ? Vos objectifs vous aideront à décider de la fourchette de poids appropriée.
Niveau de forme physique actuel :
Choisissez des poids qui vous mettent au défi mais qui sont toujours gérables avec une forme appropriée. Si vous êtes débutant, commencez par des poids plus légers pour vous concentrer sur la technique et éviter les blessures. Si vous êtes plus expérimenté, vous pouvez utiliser des poids plus lourds pour vous mettre davantage au défi.
Surcharge progressive :
Pour continuer à voir des progrès, choisissez des poids qui vous permettent d´effectuer des exercices avec une forme appropriée tout en vous sentant mis au défi. Augmenter progressivement le poids au fil du temps surcharge progressive est essentiel pour une amélioration continue.
Type d´exercices :
Différents exercices nécessitent des poids différents. Pour les mouvements composés comme les squats et les soulevés de terre, vous pouvez utiliser des poids plus lourds que pour les exercices d´isolement comme les flexions des biceps. Considérez la gamme complète d´exercices dans votre routine.
Plage de rep et set :
Déterminez la plage de répétitions et de set avec laquelle vous allez travailler. Les répétitions inférieures 1 6 avec des poids plus lourds se concentrent sur la force, tandis que les répétitions plus élevées 8 15 avec des poids plus légers mettent l´accent sur l´endurance musculaire et l´hypertrophie.
Matériel disponible :
En fonction des poids dont vous disposez haltères, haltères, kettlebells, bandes de résistance, etc., choisissez des poids adaptés à votre entraînement et à vos options d´équipement.
Qualité et matière :
Choisissez des poids de haute qualité qui sont durables et qui ne se détériorent pas avec le temps. Par exemple, les haltères et les haltères en fer ou en acier ont tendance à être plus durables que ceux recouverts de plastique.
Augmentations de poids :
Choisissez des poids qui permettent de petits incréments de progression. Certains haltères ou plaques de poids réglables offrent des options pour augmenter progressivement la charge par petits incréments.
Variété:
Selon votre routine d´entraînement, vous pourriez avoir besoin d´une gamme de poids pour différents exercices. Avoir une variété de poids disponibles peut améliorer votre expérience d´entraînement.