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¿Cómo elegir mallas para practicar deporte?

Elegir las mallas adecuadas para practicar deporte es importante porque pueden impactar significativamente en tu comodidad y rendimiento. A continuación te damos algunos consejos que te ayudarán a seleccionar las mejores mallas para tus actividades deportivas:

Material:
Que absorben la humedad : busca medias hechas de materiales que absorban la humedad, como poliéster o spandex, que ayudan a mantener el sudor alejado de la piel y te mantienen seco.
Transpirable : Elige mallas con tejidos transpirables que permitan la circulación del aire para evitar el sobrecalentamiento.
Compresión: las medias de compresión pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y reducir la fatiga muscular. Son beneficiosos para deportes que implican mucho correr o movimientos de alto impacto.

Adaptar:
Ajustadas pero no demasiado apretadas: las mallas deben quedar ajustadas pero no tan apretadas que restrinjan su rango de movimiento. Deberías poder moverte cómodamente con ellos.
Largo : Decide si quieres largo completo, 3/4 de largo o pantalones cortos, según tu deporte y tus preferencias personales.

Pretina:
Cinturilla elástica : una cinturilla elástica ancha puede ayudar a mantener las mallas en su sitio durante la actividad física intensa.

Nivel de compresión :
Compresión baja, media o alta : el nivel de compresión que necesitas depende de tu deporte y tus preferencias personales. Las medias de alta compresión pueden ayudar con el soporte y la recuperación de los músculos.
Estilo:
Busque medias con costuras planas para reducir el roce y la irritación.
Considere medias con elementos reflectantes si planea hacer ejercicio en condiciones de poca luz para mayor seguridad.

Consideraciones específicas del deporte:
Correr : para correr, es posible que desees mallas que absorban la humedad, sean transpirables y de alta compresión con un bolsillo para objetos pequeños como llaves o un teléfono.
Yoga o pilates : elija mallas que ofrezcan flexibilidad y elasticidad para una amplia gama de movimientos. Una cintura alta puede resultar cómoda para practicar yoga.
Ciclismo: Las mallas de ciclismo acolchadas proporcionan una amortiguación adicional para la zona del sillín, lo cual es crucial para los recorridos largos.
CrossFit o levantamiento de pesas : Opta por mallas con materiales duraderos que puedan soportar el uso intensivo y la abrasión.
Deportes en climas fríos : las mallas aislantes o térmicas pueden proporcionar calidez adicional en condiciones de frío.
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