Nutrizione Alimentazione
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Forestia Pasta Pesto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Amix Lime E Limone Isolyte Sport 30g
1.49 €
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Drasanvi Farina Di Mandorle BIO Cheto 375 G
10.99 €
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Forestia Salmone E Fungo Risotto 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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B3tter Foods Muesli Crunchy Granola 350gr
5.49 €
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Forestia Verdure Mediterranee Stufate Con Riso 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo Con Tagliatelle 160g
9.99 €
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Trek N Eat Stufato Di Manzo E Riso Ps1000+
14.49 €
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Amix Polvere D´avena Frutti Di Bosco Mr Poppers 2Kg
13.80 €
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Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 G
7.48 €
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Keto Protein Untable 185G
4.98 €
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Max Protein Mcmania Soft 500g
8.50 €
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Keto Protein Untable Albaricoque 185G
5.70 €
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Amix Mix Di Sale Grosso Di Pimientas 320G
9.60 €
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Max Protein Bigcrac Di Farina D´avena Top Flavors 1.5kg
9.75 €
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Max Protein Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
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Trek N Eat Biscotti 12 125g 125g
2.99 €
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Vitobest Polvere Di Farina Di Riso 1 Kg Maria Maria Biscotti
7.20 €
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Biotech Usa Snack Tubetti Caramello Zero Drops 10 Unità Scatola
6.10 €
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Servivita Cioccolato Salsas 320ml
3.89 €
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Servivita Salse Balsamic 320ml
3.89 €
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Quamtrax Cioccolato Nero Proteico Crunchy 500 G
16.90 €
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Servivita Sugo Alla Bolognese 320ml
3.89 €
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Quamtrax Latte Al Cioccolato Bianco E Nero Proteico Crunchy 500g
16.90 €
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Amix Biscotti Di Arachidi Ricemash 1.5kg
22.90 €
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Quamtrax Biscotto Di Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Alla Vaniglia Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Al Cioccolato Con Nocciole Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Istantanea Chocolate 2kg
12.50 €
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Al Cacao Cereal Instant 600 gr
9.99 €
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Servivita Salsa 0% Dulce De Leche 320 Ml
3.89 €
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Servivita Salsa Al Caffè E Caramello 0% 320ml
3.89 €
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Max Protein Arachidi Tuffate Bombitos Flup 450g
10.99 €
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Forestia Lenticchie Vegane Curry 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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Trek N Eat Verdure Jambalaya 180g
8.99 €
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Amix Purè D´avena Mr Poppers 2Kg Lime&Yogurt
13.80 €
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Trek N Eat Con Verdure Sal Pasta 1000+
10.99 €
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Amix Stevia 500G
10.60 €
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Amix Erbe Provenzali Al Sale Grosso 320G
9.60 €
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Amix Miscele Di Sale Rosa Himalaya 320G
9.60 €
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Biotech Usa Proteine Vegane Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
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Quamtrax Crema Di Arachidi 1kg
10.50 €
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Max Protein Protein Pops Chocolate 500g
15.65 €
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Amix Purè Di Riso 1,5 Kg Chocolate Chocolate
22.90 €
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Amix Zenzero E Limone Di Salgemma 350G
7.95 €
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Quamtrax Brownie Alla Farina Di Riso Instant 2kg
12.50 €
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Quamtrax Farina Di Riso Fragola Instant 2kg
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Quamtrax Farina Di Riso Spalmabile Istantanea Al Caramello 894-9 2Kg
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Trek N Eat Manzo Riso Stroganof 160g
9.99 €
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Trek N Eat Molla Pasta 150g
8.49 €
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Trek N Eat Svizzero Con Latte Muesli 150g
6.99 €
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Amix Recupero Reco-Pro 50g 20 Unità Foresta Frutta
55.49 €
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Meritene Purea Istantanea Di Cereali Con Miele Cereal Instant 600 Gr
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Trek N Eat Pollo Con Crema Di Verdure E Riso Ps1000+
14.49 €
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226ERS Vegan Oat 50g 24 Unità Fragola E Anacardi Vegano Barre Scatola
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Trek N Eat Porridge Della Prima Colazione Con I Pezzi Di Mela Ps1000+
10.99 €
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226ERS Torrone Di Mandorle Keto Butter 350 G
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Trek N Eat Con Pollo E Spinaci Pasta 150g
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Forestia Manzo Con Salsa Di Soia Delicata E Curry 350g+Warmer Borsa
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Trek N Eat Porridge 150g
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Meritene Purea Istantanea Multifrutta Cereal Instant 600 gr
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Servivita Salsa 0% Ketchup 320 Ml
3.49 €
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Drasanvi Olio Essenziale Biologico Di Lavanda Vitaroms 10ml
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Hsn Con Pollo In Salsa Di Pomodoro E Paprika Gourmet Pasta 410G
5.75 €
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Hsn Polvere Di Gomma Di Guar 150g
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Hsn Polvere Di Cocco Essiccato 150G
3.50 €
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Hsn Farina D´Avena E Arachidi 2.0 3Kg Chocolate
15.90 €
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Coor Salgemma Con Paprica Affumicata 350gr
7.49 €
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Servivita Senape Piccante Salsa Zero 320ml
3.49 €
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Trek N Eat Pollo Con Riso Curry 200g
10.99 €
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Trek N Eat Riso Con Latte 100g
5.99 €
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Forestia Fusili All´uovo Con Pollo Alla Bolognese E Formaggio Grana Padano 350g+Warmer Borsa
11.99 €
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GU Caramello E Caffè Stroopwafel
2.99 €
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GU Caramello Salato Stroopwafel
2.99 €
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Hsn Polvere Di Gomma Di Xantano 1kg
23.90 €
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Hsn Porridge Ad Alto Contenuto Proteico Vegano Sciroppo D´acero 3Kg
42.90 €
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Hsn Polvere Di Gomma Di Xantano 500g
12.90 €
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Hsn Porridge Ad Alto Contenuto Proteico Sapore Neutro 3Kg
29.90 €
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Hsn Polvere Di Gomma Guar 1 Kg
28.90 €
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Weider Burro Liscio Arachidi 1Kg
11.43 €
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226ERS Burro Di Arachidi 350gr
5.99 €
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Nutrisport FragolaBanana Fit Meal 330gr
15.49 €
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Weider Preparato Per Pancake Proteici Vaniglia 600g
18.99 €
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Vitobest Farina D´avena Aromatizzata Chocolate
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Servivita Salsa 0% Mayonesa 320 Ml
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Servivita Salsa BBQ Piccante 0% 320 320 Ml
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Servivita Salsa 0% Barbacoa 320 Ml
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Ritter Sport Barrette Energetiche Colourful Peppermint Chocolate 100g
2.49 €
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GU Stroopwafel Senza Glutine 16 Unità Cioccolato Salato
26.99 €
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GU Stroopwafel 16 Unità Caramello Salato
32.99 €
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Amix Purè D´avena Mr Poppers 2Kg Doppio Cioccolato
13.80 €
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Clif Jellies Daisy 18 Unità Limone
53.99 €
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Trail Organic Food Spezzatino Di Manzo E Patate
12.99 €
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Trail Organic Food Bolognese Pasta
10.49 €
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Trail Organic Food Ratatouille Vegana Con Pasta
10.49 €
Come scegliere le proteine in polvere più adatte a te?
Polvere di cacao:Il cacao in polvere è un prodotto in polvere di cioccolato non zuccherato costituito da lastre di particelle di fave di cacao tostate. Il cacao in polvere aggiunge sapore di cioccolato ai tuoi frullati proteici.
Alimenti proteici:
Le proteine sono un macronutriente essenziale per il fitness e svolgono un ruolo cruciale nella crescita muscolare, nella riparazione e nella salute generale. Gli alimenti ricchi di proteine aiutano a supportare i tuoi obiettivi di fitness. Gli alimenti proteici sono una parte molto importante di una dieta sana. Alcuni alimenti proteici includono proteine essenziali che si trovano nel pesce, nelle uova, nella carne, ecc. Puoi acquistare alimenti in polvere da 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider e Otso .
Selezionare la migliore polvere proteica per le tue esigenze può essere una decisione cruciale, soprattutto se stai cercando di integrare la tua dieta per il fitness, la crescita muscolare, la gestione del peso o la salute generale. Ecco i passaggi per aiutarti a scegliere la giusta polvere proteica :
Identifica i tuoi obiettivi : determina i tuoi obiettivi specifici di fitness o salute. Stai cercando di costruire muscoli, perdere peso, mantenere il tuo peso attuale o migliorare la nutrizione generale? I tuoi obiettivi influenzeranno il tipo di proteine in polvere che dovresti scegliere.
Comprendi i diversi tipi di proteine in polvere:
Proteine del siero di latte : ideali per la costruzione e il recupero muscolare. Viene assorbito rapidamente e contiene tutti gli aminoacidi essenziali. Esistono due tipi: siero di latte concentrato e siero di latte isolato più ricco di proteine e meno ricco di lattosio.
Proteine della caseina : proteine a digestione lenta che vengono spesso assunte prima di coricarsi per supportare il recupero muscolare durante la notte.
Proteine vegetali : adatte a vegetariani e vegani. Le opzioni includono piselli, riso, canapa, soia e altri. Assicurarsi che forniscano un profilo aminoacidico completo.
Proteine dell´albume : una fonte proteica completa facilmente digeribile.
Proteine del collagene : Supportano la salute delle articolazioni e della pelle. Non è una fonte proteica completa poiché manca di alcuni aminoacidi essenziali.
Miscele : alcuni prodotti combinano più fonti proteiche per un profilo aminoacidico equilibrato e velocità di digestione variabili.
Controlla il contenuto proteico : guarda il contenuto proteico per porzione. La maggior parte delle proteine in polvere offre circa 20 25 grammi di proteine per porzione, ma questo valore può variare in modo significativo. Assicurati che il contenuto proteico sia in linea con i tuoi obiettivi di assunzione giornaliera di proteine.
Considera carboidrati e grassi : a seconda dei tuoi obiettivi, potresti desiderare una polvere proteica con un minimo di carboidrati e grassi. Gli isolati del siero di latte e alcune proteine di origine vegetale tendono ad avere un contenuto inferiore di questi macronutrienti.
Verificare la presenza di additivi e riempitivi : leggere attentamente l´elenco degli ingredienti. Alcune proteine in polvere contengono additivi, dolcificanti o riempitivi non necessari. Scegli prodotti con ingredienti minimi e riconoscibili.
Controlla allergeni e restrizioni dietetiche : se hai allergie o restrizioni dietetiche, assicurati che le proteine in polvere siano prive di allergeni comuni come soia, latticini, glutine o noci. Le opzioni a base vegetale sono adatte a molte preferenze dietetiche.
Gusto e consistenza: le proteine in polvere sono disponibili in vari gusti e il gusto e la consistenza possono variare.
Verifica i test di terze parti: cerca prodotti sottoposti a test di terze parti per qualità e purezza. Le certificazioni di organizzazioni come NSF o Informed Sport possono fornire garanzia della qualità del prodotto.
Consultare un dietista registrato : se hai problemi dietetici o condizioni mediche specifiche, consulta un dietista o un operatore sanitario registrato per consigli personalizzati.