Garmin Forerunner 745 시계

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Garmin Forerunner 745 는 트레이닝을 실행하는 동안 자신의 통계를 추적해야 하는 운동선수를 위해 제작된 GPS 시계 입니다. 장비 구성을 통해 최대 200개의 레이스를 수행할 수 있으며 달리기, 자전거 페달링, 철인 3종 경기, 수영 등과 관련된 통합 스포츠 애플리케이션의 프로필에 연결할 수 있습니다.

Garmin Forerunner 745 는 이전 운동 루틴을 기반으로 일일 트레이닝 제안을 받을 수 있는 기능을 제공합니다. 마찬가지로 복구 시간에 대한 알림도 받게 됩니다. 피트니스 매개변수가 조정되면 스마트워치는 훈련의 영향을 예측할 수 있습니다.

Garmin 스포츠 시계 에서 찾을 수 있는 기능 중에는 듣고 싶은 음악을 동기화할 수 있는 가능성이 있습니다. 또한 Garmin Pay 플랫폼을 통해 연락할 필요 없이 결제할 수 있습니다.

새로운 PRS 추적 :

이 gps 러닝 워치는 상세한 트레이닝 통계와 기기 운동 및 스마트 워치 기능이 필요한 러너와 트라이 애슬론 선수를 위해 제작되었습니다.

수영, 자전거, 달리기, 트라이-사전로드 된 활동 프로필로 모든 작업을 수행합니다.
통계에 집착하십니까? 이 시계도 마찬가지입니다. 손끝에서 vo2 max, 교육 부하 등을 얻으십시오.
최근 훈련을 기반으로 나만을위한 일일 운동 제안을 받으세요.
올바른 곡이 필수적입니다. 좋아하는 음악을 시계에 바로 동기화하세요.
Garmin pay ™ 비접촉 결제를 사용하면 손목을 탭하여 구매할 수 있습니다 1.
모든 레이스에 충분한 주스를 마 십니다. 음악과 함께 GPS 모드에서 최대 6 시간을 즐기세요.

모든 환경을위한 설계 :

Forerunner 745는 당신의 스포츠가 당신을 데려가도록 만들어졌습니다. 최대 200 번의 땀을 흘리는 달리기, 울퉁불퉁 한 자전거 타기, 긴 수영을 할 수 있도록 제작되었습니다.

튼튼하면서도 착용 가능 :

훈련, 경주 및 일상 생활에 편안한 Forerunner 745는 가장 작고 가벼운 모든 기능을 갖춘 달리기 및 철인 3 종 경기 스마트 워치입니다.

일일 운동 제안 :

귀하와 귀하의 체력 수준을 고려한 트레이닝 지침은 현재 트레이닝 부하 및 트레이닝 상태를 기반으로 일일 달리기 및 라이딩 권장 사항을 확인하세요.

훈련 효과 :

유산소 및 무산소 훈련 효과 피드백을 통해 운동이 지구력, 속도 및 힘의 발달에 어떻게 영향을 미치는지 확인하십시오.

회복 시간:

각 운동 후 회복 시간을 통해 또 다른 힘든 운동을 할 준비가되었는지 알 수 있습니다. 훈련 강도와 스트레스, 일상 활동 및 수면과 같은 요인도 고려합니다.

내장 스포츠 앱 :

달리기, 사이클링, 트라이 애슬론, 수영장 및 야외 수영, 트랙 달리기 등을위한 활동 프로필이 내장되어 있습니다. 레이스 및 브릭 운동을하려면 버튼을 한 번만 눌러 스포츠를 전환하세요.

Vo2 최대 :

성능을 기대할 수있는 지표 인 vo2 max로 더 스마트하게 훈련하세요. 이 측정 항목은 열이나 고도로 인해 발생할 수있는 성능 변화도 고려합니다.


인종 예측 :

이 전문 도구는 피트니스 수준과 훈련 기록을 고려하여 레이스 목표를 달성하고 예상 완료 시간에 대한 훈련의 영향을 확인하는 데 도움이됩니다.


성능 조건 :

달리는 동안 Forerunner 745는 페이스, 심박수 2 및 심박수 가변성을 분석하여 현재 수행 능력을 실시간으로 평가합니다.

훈련 부하 :

이 통계는 지난 7 일 동안의 운동량을 측정하고이를 피트니스 및 최근 훈련 기록에 대한 최적 범위와 비교합니다.

교육 상태 :

이 측정 항목은 최근 운동 기록 및 성과 지표를 평가하여 생산적으로 훈련하고 있는지, 최고점에 도달했는지 또는 과도하게 도달하고 있는지 알려줍니다.

사이클링 파워 :

호환되는 Garmin 파워 미터 (별매)에 연결하여 사이클링 역학, ftp 및 고급 훈련 방법의 도움을 받아보다 효율적인 주행을 할 수 있습니다.

손목 기반 심박수 :

고급 심박수 알림 및 기타 기능을 포함한 번거 로움없는 심박수 데이터 2를 받아 운동을 최대한 활용할 수 있습니다.

러닝 다이내믹스 :

호환되는 액세서리 3와 함께 사용할 경우 Forerunner 745는 케이던스, 보폭,지면 접촉 시간 및 균형 등과 같은 중요한 러닝 메트릭을 측정합니다.

다중 gnss :

여러 글로벌 내비게이션 위성 시스템 (gps, glonass 및 galileo)에 액세스하여 GPS 만 사용하는 것보다 더 까다로운 환경에서 더 잘 추적 할 수 있습니다.

Garmin 코치 :

이 무료 적응 형 교육 계획은 전문 코치의 지침을 제공하고 귀하와 귀하의 목표에 적응합니다. 운동은 시계에 바로 동기화됩니다.

더 많은 코스 만들기 :

Garmin connect ™ app4에서 코스를 만들면 실행할 장소가 부족하지 않습니다. 또는 strava 및 komoot과 같은 다른 플랫폼에서 하나를 계획 한 다음 자동으로 이전 사용자와 동기화하십시오.

Trendline ™ 인기 라우팅 :

러너와 라이더가 업로드 한 수십억 마일의 데이터를 사용하여 garmin connect는 가장 많이 이동 한 도로 (및 트레일)에서 선택하는 최상의 경로를 찾을 수 있습니다.

맥박 산소 센서 :

이 손목 기반 센서 5는 혈중 산소 포화도 수준을 모니터링하여 수면 상태 또는 고도에 적응하는 방법에 대한 명확한 그림을 제공합니다.

Body battery ™ 에너지 모니터링 :

신체의 에너지 수준을 추적하여 활동과 휴식에 가장 적합한 시간을 찾을 수 있습니다.

월경 추적 :

생리주기 세부 정보를 추적하면 훈련을 조정하여 개선 잠재력을 극대화하고주기의 위치를 기반으로 다가오는 경주를 계획 할 수 있습니다.

손목의 음악 :

Deezer, amazon Music 및 Spotify®와 같은 엄선 된 음악 스트리밍 서비스 6의 재생 목록을 시계에 바로 동기화 할 수 있습니다. Forerunner 745는 최대 500 곡을 저장할 수 있습니다.

Garmin pay ™ 비접촉 결제 :

체크 아웃 라인을 통해 바람을 피우고 참여 제공 업체를 통해 garmin pay 비접촉 결제 솔루션 1으로 대중 교통 시스템을 선택하십시오.

스마트 알림 :

호환되는 스마트 폰과 페어링되면 시계에서 바로 이메일, 문자 및 알림을받습니다.

안전 및 추적 기능 :

안전하지 않다고 느끼거나 시계에서 사고가 발생했음을 감지하면 지원 및 사고 감지 기능 7 비상 연락처로 위치를 전송합니다.

Iq ™ 스토어 연결 :

Connect iq store8에서 맞춤형 시계 모드를 다운로드하고, 데이터 필드를 추가하고, 앱과 위젯을 받으세요.

Garmin Connect와 동기화 :

Garmin connect 앱에 활동을 업로드하여 이동중인 사람들이 연결하고 경쟁 할 수있는 번성하는 온라인 커뮤니티와 상호 작용하고 소셜 미디어를 통해 승리를 공유 할 수도 있습니다.

배터리 수명:

스마트 워치 모드에서 최대 1 주일, 음악과 함께 gps 모드에서 6 시간을 사용할 수 있습니다. ultratrac ™ 모드를 사용하여 가장 긴 레이스를 견딜 수있는 충분한 주스를 확보하십시오.


일반:
렌즈 재질 : Corning® Gorilla® Glass DX
베젤 재질 : 섬유 강화 폴리머
스트랩 재질 : 실리콘
물리적 크기 : 43.8 x 43.8 x 13.3mm
컬러 디스플레이 : 예
디스플레이 크기 : 1.2 (30.4mm) 직경
디스플레이 해상도 : 240 x 240 픽셀
디스플레이 유형 : 태양 광 가시광, 픽셀 단위의 반 투과 메모리 (mip)
무게 : 47g
배터리 수명:
스마트 워치 모드 : 최대 7 일
음악이있는 Gps 모드 : 최대 6 시간
음악이없는 GPS 모드 : 최대 16 시간
Ultratrac ™ 모드 : 최대 21 시간
물 등급 : 5 atm
메모리 / 이력 : 활동 데이터 200 시간

시계 기능 :

시간 / 날짜 : 예
Gps 시간 동기화 : 예
자동 일광 절약 시간 : 예
알람 시계 : 예
타이머 : 예
스톱워치 : 예
일출 / 일몰 시간 : 예

상태 모니터링 :

손목 기반 심박수 (매초 일정) : 예
매일 안정시 심박수 : 예
비정상적인 심박수 경고 : 예 (높음 및 낮음)
호흡률 (24x7) : 예
맥박 산소 혈액 산소 포화도 : 예 (스팟 확인, 선택 사항 인 종일 적응 및 수면)
피트니스 연령 : 예 (앱에서)
Body battery ™ 에너지 모니터 : 예
하루 종일 스트레스 추적 : 예
이완 호흡 타이머 : 예
수면 : 예
고급 수면 모니터링 (수면 점수 및 통찰력) : 예
수분 공급 : 예 (garmin connect ™ 및 옵션 connect iq ™ 위젯에서)
월경주기 : 예 (garmin connect ™ 및 옵션 connect iq ™ 위젯에서)

센서 :
Gps : 예
Glonass : 예
갈릴레오 : 예
Garmin elevate ™ 손목 심박수 모니터 : 예
기압 고도계 : 예
나침반 : 예
자이로 스코프 : 예
가속도계 : 예
온도계 : 예
맥박 황소 혈액 산소 포화도 모니터 : 예

Daily Smart 기능 :
연결성 : bluetooth®, ant + ®, wi fi®
Connect iq ™ (다운로드 가능한 시계 모드, 데이터 필드, 위젯 및 앱) : 예
스마트 알림 : 예
문자 응답 / 문자 통화 거부 (Android ™ 만 해당) : 예
달력 : 예
날씨 : 예
스마트 폰 음악 제어 : 예
시계 음악 재생 및 제어 : 예
음악 저장 : 최대 500 곡
내 휴대폰 찾기 : 예
내 시계 찾기 : 예
Virb® 리모컨 : 예
스마트 폰 호환성 : iphone® 및 Android ™
Garmin connect ™ 모바일과 페어링 : 예
Garmin pay ™ : 예

안전 및 추적 기능 :
Livetrack : 예
그룹 라이브 트랙 : 예
라이브 이벤트 공유 : Android ™ 전용
특정 활동 중 사고 감지 : 예
지원 : 예
전술적 특징 : 예
이중 그리드 좌표 : 예

활동 추적 기능
단계 카운터 : 예
이동 막대 (일정 동안 활동이 없으면 장치에 표시됨, 재설정하려면 몇 분 정도 걸으십시오) : 예
자동 목표 (활동 수준 학습 및 일일 걸음 목표 지정) : 예
소모 칼로리 : 예
올라간 층수 : 예
이동 거리 : 예
강도 분 : 예
Trueup ™ : 예
Move iq ™ : 예

체육관 및 피트니스 장비
사용 가능한 체육관 활동 프로필 : 근력, 심장 강화 및 일립 티컬 훈련, 계단 오르기, 바닥 등반, 실내 조정, 필라테스 및 요가
유산소 운동 : 예
근력 운동 : 예
요가 운동 : 예
필라테스 운동 : 예
자동 반복 계수 : 예

교육, 계획 및 분석 기능
시간 영역 : 예
시간 알림 : 예
시간 칼로리 : 예
최대 시간 % : 예
% hrr : 예
회복 시간 : 예
자동 최대 시간 : 예
Hrv 스트레스 테스트 (예상 스트레스 수준을 제공하기 위해 3 분 동안 가만히 서있는 동안 심박수 변동성을 측정합니다. 척도는 1 ~ 100이고 점수가 낮 으면 스트레스 수준이 낮음을 나타냅니다) : 예 (호환 액세서리 사용)
시간 브로드 캐스트 (ant + ™를 통해 시간 데이터를 페어링 된 장치로 브로드 캐스트) : 예
호흡률 (운동 중) : 예 (호환 액세서리 포함)
Gps 속도 및 거리 : 예
사용자 정의 가능한 데이터 페이지 : 예
사용자 정의 가능한 활동 프로필 : 예
Auto pause® : 예
인터벌 트레이닝 : 예
고급 운동 : 예
다운로드 가능한 교육 계획 : 예
Auto lap® : 예
수동 랩 : 예
구성 가능한 랩 알림 : 예
열 및 고도 적응 : 예
Vo2 max : 예
훈련 상태 (훈련 내역 및 피트니스 수준 추세를 추적하여 효과적으로 훈련하고 있는지 확인할 수 있습니다.) : 예
교육 부하 (예상 epoc에서 계산 된 지난 7 일 동안의 총 교육 부하) : 예
훈련 부하 초점 : 예
훈련 효과 : 예
훈련 효과 (무산소) : 예
1 차 혜택 (훈련 효과 라벨) : 예
맞춤 알림 : 예
오디오 프롬프트 : 예
완료 시간 : 예
가상 파트너 : 예
활동 경주 : 예
자동 멀티 스포츠 활동 : 예
수동 멀티 스포츠 활동 : 예
코스 안내 : 예
Garmin 라이브 세그먼트 : 예
Strava 라이브 세그먼트 : 예
왕복 코스 작성자 (달리기 / 자전거) : 있음
Trendline ™ 인기 라우팅 : 예
터치 및 / 또는 버튼 잠금 : 예
핫키 : 예
자동 스크롤 : 예
시계 활동 기록 : 예
Physio trueup : 예

실행 기능
사용 가능한 달리기 프로필 : 달리기, 러닝 머신 달리기, 실내 및 실외 트랙 달리기, 가상 달리기, 트레일 달리기
GPS 기반 거리, 시간 및 속도 : 예
러닝 다이내믹 : 예 (호환 액세서리 포함)
수직 진동 및 비율 (달리기 동작의 '바운스'정도 및 보폭에 따른 비용 편익 비율) : 예 (호환 액세서리 포함)
지면 접촉 시간 및 균형 (달리기 동작에서 발이 비행 중이 아니라지면에 얼마나 많은 시간을 표시하고 달리기 대칭을 확인할 수 있음) : 예 (호환 액세서리 포함)
보폭 (실시간) : 예 (호환 액세서리 포함)
케이던스 (실시간 분당 걸음 수 제공)
성능 상태 (6 ~ 20 분 달리기 후 실시간 상태를 평균 체력 수준과 비교)
젖산 역치 (페이스 및 심박수 분석을 통해 근육이 빠르게 피로하기 시작하는 지점을 추정) : 예 (호환 액세서리 사용)
Pacepro ™ 페이싱 전략 : 예
운동 실행 : 예
인종 예측 : 예
풋 포드 가능 : 예

야외 활동
사용 가능한 야외 레크리에이션 프로필 : 하이킹, 스키, 스노 보드, 백 컨트리 스키, XC 클래식 및 스케이트 스키, 스탠드 업 패들 보딩, 카약, 조정
지점 간 탐색 : 예
실시간 빵 부스러기 트레일 : 예
다시 시작 : 예
Tracback® : 예
Ultratrac 모드 : 예
고도 프로필 : 예
목적지까지의 거리 : 예
폭풍 경보 기능이있는 기압 추세 표시기 : 예
Climbpro ™ 상승 플래너 : 예
트레일 런 자동 등반 : 예
수직 속도 : 예
총 상승 / 하강 : 예
미래 고도 플롯 : 예
Gps 좌표 : 예
면적 계산 : 예 (connect iq ™를 통해)
사냥 / 물고기 달력 : 예 (connect iq ™를 통해)
태양과 달 정보 : 예 (connect iq ™를 통해)

사이클링 기능
알림 (시간, 거리, 심박수 또는 칼로리를 포함한 목표에 도달하면 알람이 울림) : 예
코스 : 예
사이클 맵 (라우팅 가능한 사이클링 특정 스트리트 맵) : 예
사용 가능한 사이클링 프로필 : 예
자전거, 실내 자전거, 산길 자전거 : 예
자전거 랩 및 랩 최대 파워 (파워 센서 포함) : 예
활동 경주 : 예
Ftp (기능 임계 전력) : 예 (호환 액세서리 포함)
Vector ™ (파워 미터)와 호환 : 예
파워 미터 호환 : 예
고급 벡터 지원 : 예
Varia vision ™ (헤드 마운트 디스플레이)과 호환 : 예
Varia ™ 레이더 (후면 레이더)와 호환 : 예
Varia ™ 조명과 호환 : 예
속도 및 케이던스 센서 지원 : 예

수영 기능
사용 가능한 수영 프로필 : 수영장 수영, 야외 수영, 수영
오픈 워터 수영 지표 (거리, 페이스, 스트로크 횟수 / 속도, 스트로크 거리, 수영 효율 (swolf), 칼로리) : 예
수영장 수영 지표 (길이, 거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율 (swolf), 칼로리) : 예
스트로크 유형 감지 (자유형, 배영, 평영, 접영) (수영장 수영 만 해당) : 예
드릴 로깅 (수영장 수영 만 해당) : 예
기본 휴식 타이머 (0부터) (수영장 수영 만 해당) : 예
휴식 타이머 반복 (수영장 수영 만 해당) : 예
자동 휴식 (수영장 수영 만 해당) : 예
시간 및 거리 알림 : 예
페이싱 알림 (수영장 수영 만 해당) : 예
카운트 다운 시작 (수영장 수영 만 해당) : 예
수영장 수영 운동 : 예
중요한 수영 속도 : 예
수중 손목 기반 심박수 : 예
외부 심박수 (휴식 중 실시간, 휴식 중 인터벌 및 세션 통계, 수영 후 자동 심박수 다운로드) 예 (hrm tri ™, hrm swim ™ 및 hrm pro ™ 사용)

어린이 활동 추적 기능
Toe to toe ™ 과제 : 예 (옵션 연결 iq 앱)

상자에:
포 러너 745
USB 케이블
선적 서류 비치

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