Récupération et soins Rouleaux et balles de massage
()Trier par
-
Nike Rouleau Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Jeu De Boules Massage 3 Pièces
16.99 €
-
Pure2improve Rouleau De Yoga
31.78 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Fit Seat
14.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Fit Seat Mat
13.99 €
-
Tunturi Rouleau De Massage 40 cm
27.49 €
-
Blackroll Ensemble De Rouleaux En Mousse Fascia Office Box
59.90 €
-
Gladiatorfit Trigger Point Bâton De Massage Acupoint En Pvc 64 cm
30 €
-
Triggerpoint Rouleau Vibratoire En Mousse TP Nano Vibe
44.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Rouleau De Massage En Mousse TP Recycled
34.99 €
-
TheraBand Rouleau Massager Standard
28.49 €
-
Gladiatorfit Rouleau En Mousse Standard 30 Cm
35 €
-
Bodygood 3 in 1 Rouleau De Massage
24.99 €
-
Pulseroll Boule Unique Vibrante La Vitesse 4
73.99 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
TheraBand Rouleau De Pied
11.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Softee Boule De Massage Tyre
1.99 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Rouleau De Massage
38.99 €
-
Softee Rouleau De Massage
38.99 €
-
Softee Boule De Massage 65 cm
10.99 €
-
Nike Barre De Récupération Roller Small
33.99 €
-
Sporti France Boule De Massage 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Erna
9.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Mixroll
38.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Mixroll
28.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Rullo
19.99 €
-
Tunturi Rouleau De Yoga Cork
26.99 €
-
Avento Ensemble De Balles De Massage
10.49 €
-
Flexir Rouleau Vibratoire En Mousse
59.49 €
-
Iq Boule De Massage Rolly
8.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Gymstick Rouleau Massage
26.99 €
-
Sklz Boule De Massage
8.99 €
-
Bodytone Rouleau De Yoga Pur
27.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 2.0
53.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Bulle Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Gymstick Boule De Massage Vivid Myo
9.99 €
-
Gymstick Barre De Massage Vivid
20.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule En PVC Tyre
2.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule De Massage 23 cm
6.99 €
-
Softee Boule De Massage 65 cm
10.99 €
-
Softee Gelée Grip Balle Moyenne
7.99 €
-
Sporti France Rouleau De Massage 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Sporti France Boule De Massage 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Boule De Massage 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Boule De Massage 7 cm
1.99 €
-
Pure2improve Rouleau De Yoga
13.99 €
-
Olive Massage Roll
8.99 €
-
Olive Balle Spiky
3 €
-
Spokey Rouleau D´arachide Oak
11.99 €
-
Spokey Balle Unique Grespi Duo
8.49 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Tausa
26.99 €
-
Spokey Rouleau De Yoga Roll 2in1
21.99 €
-
Real Betis Balle Anti-Stress
9.99 €
-
Tunturi Rouleau De Massage 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Rouleau De Grille De Massage 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Boule Roulante Muscle
9.99 €
-
Tunturi Rouleau De Grille De Massage 61 cm
37.49 €
-
Tunturi Rouleau De Massage
15.49 €
-
Tunturi Rouleau De Massage Des Pieds
12.99 €
-
Tunturi Boule Roulante Double Muscle
10.99 €
-
Rock Tape Boule De Massage RockBalls
17.99 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Dare2B Entraîneur Turbo Deep Tissue Massage
21.91 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Gymstick Entraîneur à Domicile Fascia Roller
26.99 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Oko Fitness Rouleau De Yoga
14.99 €
-
Boomfit Balle Unique Lacrosse Dupla
7.9 €
-
Gymstick Trigger Roller 33 cm
23.99 €
-
Gymstick Rouleau Trigger 60 Cm
31.99 €
-
Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid Vibe Plus
151.49 €
-
Fitness Mad Rouleau
18.99 €
-
Fitness Mad Boule De Massage Spikey 3 Unités
9 €
-
Ufe Rouleau De Mousse De Massage
20 €
-
Ufe Ensemble De Rouleaux De Massage
28.99 €
-
Ufe Ensemble De Massage
37.99 €
-
Ufe Bâton De Massage
11 €
-
Ufe Rouleau De Massage Double Face
16 €
-
Ufe Rouleau D´arachide EVA
12 €
-
Gymstick Combo De Balle Spikey Massage
9.99 €
-
Ziva Rouleau De Massage En Mousse Chic
39.50 €
-
Fitness Mad Rouleau En Mousse Tread
19.99 €
-
Fitness Mad Rouleau En Mousse Tread
19.99 €
-
Triggerpoint Rouleau En Mousse The Grid 1.0
34.99 €
-
Hyperice Rouleau D´Entraînement Hyperice Spécial Petite Zone Archillx
37.97 €
-
Triggerpoint Boule De Massage Handheld
11.99 €
Comment choisir des rouleaux en mousse pour la récupération ?
Un rouleau en mousse est un rouleau en mousse léger que vous utilisez pour faire un bon massage des tissus à la maison. Le rouleau en mousse élimine les nœuds musculaires, atténue l´enflure et améliore l´aisance générale. Il peut également améliorer votre champ de mouvement, votre stabilité et votre mobilité tout en stimulant la circulation et la décharge lymphatique. Masser suffisamment vos muscles avec un rouleau en mousse peut vous offrir une plus grande amplitude de mouvement, ce qui vous permet d´effectuer un entraînement plus efficace et plus fort. Les balles de massage peuvent être utilisées pour le traitement ponctuel de stimulation et l´acupression qui peuvent aider à apaiser les muscles étirés, à réduire l´étirement des muscles, à rendre plus flexible le corps, à éliminer les confitures et à améliorer votre circulation sanguine. L´avantage compté d´utiliser régulièrement des balles de massage est d´éviter les dommages et l´inconfort. Les marques qui proposent des balles de massage sont Softee , Powershot , Dare2B , Spokey et Pure2improve .Lors de la sélection de rouleaux en mousse à des fins de récupération , il est important de prendre en compte plusieurs facteurs pour vous assurer de choisir celui qui convient à vos besoins. Voici quelques lignes directrices pour vous aider à prendre une décision éclairée :
Densité : Les rouleaux en mousse sont disponibles en différentes densités, allant de doux à ferme. La densité détermine la pression appliquée aux muscles pendant le roulage. Les rouleaux en mousse plus doux offrent un massage plus doux, tandis que les anciens offrent une pénétration plus profonde et peuvent cibler des points de déclenchement spécifiques. Tenez compte de votre tolérance à la pression et des zones spécifiques que vous avez l´intention de cibler lors de la sélection de la densité du rouleau en mousse .
Taille et forme : Les rouleaux en mousse sont disponibles en différentes tailles et formes, y compris des rouleaux pleine longueur, des rouleaux plus courts et des options compactes. Les rouleaux pleine longueur sont polyvalents et conviennent au roulement de grands groupes musculaires comme le dos et les jambes. Les rouleaux plus courts sont plus portables et peuvent être utilisés pour des zones plus ciblées comme les mollets ou les bras. De plus, certains rouleaux en mousse ont des surfaces profilées ou texturées qui peuvent améliorer l´expérience de massage. Choisissez une taille et une forme qui conviennent le mieux à vos besoins et permettent une maniabilité facile.
Qualité des matériaux : La qualité du matériau du rouleau en mousse est cruciale pour sa durabilité et son efficacité. Recherchez des rouleaux en mousse haute densité fabriqués à partir de matériaux durables qui peuvent résister à une utilisation répétée sans se déformer ni se décomposer.
Utilisation prévue : Considérez le but spécifique du rouleau en mousse dans votre routine de récupération. Certains rouleaux en mousse sont conçus pour la relaxation et la récupération musculaire générale, tandis que d´autres ciblent des problèmes spécifiques comme le massage des tissus profonds ou la libération myofasciale. Comprendre vos besoins de récupération spécifiques, tels que la contraction musculaire, l´amélioration de la flexibilité ou la rééducation des blessures, vous aidera à choisir un rouleau en mousse avec les caractéristiques et spécifications appropriées.
Préférence personnelle : En fin de compte, le meilleur rouleau en mousse pour la récupération est celui qui correspond à vos préférences personnelles et offre une expérience de roulement efficace et confortable. Si possible, essayez différents rouleaux en mousse pour évaluer leur fermeté et leur toucher. De plus, tenez compte de facteurs tels que la portabilité, les exigences de maintenance et le prix pour trouver un rouleau en mousse qui correspond à vos préférences et à votre budget.