ランニング用品 登山杖
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Ferrino ポーランド人 Jet
43.99 €
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Leki ポーランド人 Ultratrail FX One
151.99 €
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Ferrino ポーランド人 Eiger
81.99 €
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Leki ポール Neotrail FX One Superlite
135.49 €
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Scott ポーランド人 RC
89.49 €
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Leki ジュニアポール Ultratrail FX
118.99 €
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Dynafit ポーランド人 Vertical Pro
115.99 €
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Dynafit ポーランド人 Vertical
92.99 €
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Leki ポーランド人 Vertical K
114.99 €
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Leki ポーランド人 Response
51.49 €
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Leki ポーランド人 Ultratrail FX One Superlite
158.99 €
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Leki 極 Cross Trail FX Superlite Compact
169.49 €
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Columbus ポール TRA7075 1 単位
25.49 €
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Leki ポーランド人 Cross Trail FX One Superlite
126.99 €
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Columbus ポール TRC100 1 単位
36.99 €
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Komperdell ポーランド人 Carbon.FXP Team
146.99 €
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Dynafit 極 Ultra Pro
146.99 €
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Dynafit 極 Ultra
123.49 €
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Scott ポーランド人 Trail
108.99 €
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Leki ポーランド人 Flash Carbon
70.99 €
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Leki ポーランド人 Ultratrail FX One Superlite
159.99 €
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Leki ポーランド人 Evotrail FX One TA
123.50 €
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Leki ポーランド人 Cross Trail Lite TA
102.49 €
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Leki ハイキングスティック Spin
58.99 €
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Leki ポーランド人 Spin Shark SL
74.99 €
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Leki Wanderfreund Makalu ステッキ 1 Unit
52.99 €
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Leki ハイキングスティック Traveller Aluminium
91.99 €
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Columbus ポーランド人 TRC100
75.99 €
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Columbus ポーランド人 TRA7075
45.99 €
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Tsl Outdoor 棒 Tsl アディクト トレイル カーボン 1 コルク グリップ ショート
138.66 €
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Tsl Outdoor ポーランド人 1 Cross 130 Cm
72.46 €
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Tsl Outdoor 極 Trail C4 Cork Cross Short
150 €
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Swix スティックCt 3 PCC T&GO
68.99 €
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Guidetti 極 Platinium Aero Pulse 2 単位
119 €
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Guidetti ポーランド人 Silver
139.99 €
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Komperdell ポーランド人 Carbon.FXP Trail
109.99 €
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Guidetti 極 Platinium Neo Pulse 2 単位
179.99 €
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Guidetti 極 Platinium Aero Perf 2 単位
119.99 €
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Guidetti ポーランド人 Platinium Neo Perf
179.99 €
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Guidetti 極 Platinium Flexo Perf 2 単位
162.49 €
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Guidetti 極 Plume 2 単位
99.99 €
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Dynafit ポーランド人 Ultra
112.99 €
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Leki 極 Cross Trail FX Superlite
171.99 €
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Leki ポーランド人 Cross Trail FX Superlite compact
173.99 €
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Joluvi ポーランド人 Trail Running
53.99 €
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Swix 棒 Star Trail Pro
134.99 €
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Swix 棒 Swix Ct3 Pcc T&Go
62.99 €
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Komperdell ポーランド人 Carbon.FXP Team
148.99 €
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Komperdell ポーランド人 Carbon.FXP Trail
124.99 €
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Guidetti ポーランド人 Silver
102 €
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Dynafit 極 Ultra Pro
146.99 €
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Dynafit ポーランド人 Ultra Pro
138.99 €
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Scott 極 Trail Ultra Carbon
169.99 €
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Scott ポーランド人 Trail
109.99 €
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Leki ポーランド人 Cross Trail FX Superlite
173.99 €
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Leki ポーランド人 Passion
59.99 €
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Leki ポーランド人 Cross Trail Lite Carbon
134.99 €
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Leki ポーランド人 Voyager
49.99 €
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Leki 極 Smart Response
76.49 €
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Leki ポーランド人 Pacemaker Lite
84.99 €
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Salewa ポーランド人 Carbonium Alp Speed
90.99 €
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Ferrino ポーランド人 Eiger
73.38 €
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Tsl Outdoor ポーランド人 Tactil Alu 2
63.99 €
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Leki Alpino ハンドストラップ Leki Trigger Shark Strap
25.99 €
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Swix 棒 Swix Sonic Pro Trail Carbon
131.99 €
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Swix 棒 Swix Star Trail Pro
134.99 €
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Guidetti ポーランド人 T3 Light Aluminium
94.99 €
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Guidetti 女性の極 T3 Light Aluminium
94.99 €
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Gabel 極 Cobra 3S TR
128.99 €
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Gabel 極 Cobra 3S-R
137.99 €
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Gladiatorfit アルミニウム リレーバトン Junior 30 Cm
10 €
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Swix ポーランド人 Sonic Pro Trail
126.99 €
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Gladiatorfit アルミニウム リレーバトン Junior 30 Cm
10 €
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Guidetti ポーランド人 Nomade Sprit
89.99 €
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Gipron トレイルポール 310 Mont Blanc
100.26 €
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Guidetti 極 B-Light Spatio 2 単位
149.99 €
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Gabel 極 FLD Carbon
123.99 €
ランニングポールで走るには?
トレイルランニングポールの使用は、ウルトラマラソンで非常に人気があります。かつてはヨーロッパのレースに限定されていましたが、今ではほぼすべての場所でウルトラランニングポールを見ることができます。ランニングポールをより軽く、より持ち運びしやすくするのに役立った材料と構造の進歩のおかげで。 ( La Sportiva ) 、 ( Raidlight ) 、 ( Dynafit ) 、( Ultimate Direction ) 、および( Scott )は、最高のトレイルランニングポールを提供する主要ブランドです。ランニングポールを使用するテクニック
ランニングポールは、推進力と安定性を向上させ、上り坂または下り坂を走っているときに総重量を分散させることができます。トレイルランニングポールは、3つの異なる方法で使用できます。交互
このテクニックは完全に対称的であり、左右のランニングポールをストライドと同期させる必要があります。これにより、すぐに前進でき、ハイテンポのストライドに最適です。
ダブルランニングポールプラント
急な地形では、両方のランニングポールを使用して3つのステップを踏むのが最善の方法です。この方法でポールストライクをわずかにオフセットして、キャンバーを変更し、邪魔になる岩に対応することもできます。
ランニングポールをオフセット
時々、ランナーは交互のテクニックを使って速い走りの経験を得ることができません。その場合は、3ストライドごとにポールを植えるオフセットポールプラント方式を採用する必要があります。これは、ウルトラレースや耐久レースに理想的なテクニックです。
ランニングポールを使用する利点
•トレイルランニングポールは、上り坂または下り坂を走るときにエネルギーを節約するのに役立ちます。•起伏のある地形で走るとき、腕はあなたがより速くそしてより効率的に走るのを助ける余分な強さを提供します。
•下り坂を走るとき、ランニングポールは障害物から離れ、バランスを維持し、簡単に減速するのに役立ちます。