Polar A370 Activity Band

활동:

지속적인 심박수 PolAR의 지속적인 손목 기반 심박수 솔루션으로 24 시간 내내 심박수를 추적하십시오. 지속적인 심박수는 PolAR의 24/7 활동 추적을 보완합니다.

지속적인 심박수 측정과 24/7 활동 추적의 조합은 팔의 움직임이 거의없는 활동 (예 : 비닐 봉지로 자전거 타기 또는 걷기 등)을 일일 활동 목표 및 칼로리로 계산할 수있는 활동의 강도를보다 포괄적으로 고려합니다. 더 정확하게 태우십시오.

Polar Flow 앱과 웹 서비스의 심박수 그래프는 낮 동안 심박수가 어떻게 변하는지를 보여 주며, 낮과 밤에 가장 높은 심박수와 가장 낮은 심박수를 알 수 있습니다.

PolAR의 연속 심박수 솔루션은 지능적이고 역동적이며 최적의 방식으로 연중 무휴 활동 추적을 보완하도록 최적화되었습니다.

손목 장치는 정기적 인 짧은 간격으로 심박수를 확인하고 심박수가 상승한 것을 감지하면 자동으로 기록을 시작합니다.

심박수가 감소하면 녹음이 자동으로 중지됩니다.

손목 장치의 가속도계가 높은 활동 수준을 감지하면 자동 심박수 기록도 시작됩니다.

이런 방식으로 Polar 장치를 사용하면 하루 중 중요한 모든 순간에 대한 크레딧을 얻을 수 있습니다.

연중 무휴 활동 추적 : 하루 24 시간 연중 무휴 5 가지 강도 수준으로 일일 활동을 추적하고 모든 활동에 대한 완벽한 그림을 제공합니다.

운동 시간, 일일 칼로리 소모량, 걸음 수, 걸음 수 및 수면 거리를 계산합니다. 운동 정보의 빈도, 강도 및 규칙 성 분석과 신체 정보를 기반으로합니다.

강도 수준은 다음과 같습니다 : 휴식 (수면 및 휴식, 눕기). 앉기 (앉거나 다른 수동적 행동). 낮음 (서있는 일, 가벼운 가사일). 중간 (걷기 및 기타 적당한 활동). 높음 (조깅, 달리기 및 기타 강렬함) 다양한 활동 강도가 매일 활동을 축적하는 방법을 확인할 수도 있습니다.

강도가 높을수록 활동 목표에 더 빨리 도달합니다.

Polar Flow 앱 및 웹 서비스에서 저, 중 및 고강도 활동에 대한 더 많은 예를 찾으십시오.

수면 플러스 대부분의 성인은 8 시간의 수면이 필요하지만 수면 요구는 사람마다 다릅니다.

성인은 7 ~ 9 시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다.

수면 요구는 개인 특성, 훈련 부하, 정신적 스트레스, 신체 상태 및 수면 부채와 같은 여러 요인의 영향을받습니다. Polar Sleep Plus는 손목 움직임을 기준으로 수면의 타이밍, 양 및 품질을 자동으로 감지합니다. 수면 시간과 수면 시간의 총 시간을 보여줍니다. 실제 수면 시간은 수면 시간의 실제 수면 시간을 보여줍니다. 중단은 밤 동안 잠을 깬 시간을 나타냅니다. 5는 중단없는 수면을 반영하는 1 5의 척도에있었습니다.

값이 낮을수록 수면이 더 세분화됩니다. 선호하는 수면 시간을 설정하여 매일 밤 잠을 자야하는 시간을 정의 할 수 있습니다.

수면을 평가할 수도 있습니다.

수면 데이터, 선호하는 수면 시간 및 수면 등급을 기준으로자는 방법에 대한 피드백을 받고 Polar Flow에서 장기 수면 패턴을 모니터링하십시오.

수면 패턴을 따름으로써 일상 생활의 변화에 영향을 받는지 확인할 수 있으며 휴식, 일상 활동 및 훈련의 적절한 균형을 찾을 수 있습니다.

활동 목표 건강을 유지하려면 신체 활동이 필요합니다.

활동 목표는 하루 종일 활동할 수 있도록 도와줍니다.

기기에서 일일 활동 목표를 알려주고 도달하는 방법을 안내합니다.

그것은 당신의 개인 세부 사항 선택 수준의 활동과 일반적인 건강 권장 사항을 기반으로합니다.

하루 중 활동의 지속 시간과 강도에 따라 기기의 활동 표시 줄이 채워집니다. 하루 종일 적당한 속도로 활동을 유지하거나 더 강렬한 활동으로 목표를 더 빨리 달성 할 수 있습니다.

기기는 '50 분 걷기 또는 20 분 조깅 '과 같은 실용적인 지침을 제공하여 일상 활동 목표를 달성하도록 도와줍니다.

Polar Flow 앱 및 웹 서비스에서 활동 목표를 달성하는 방법에 대한 추가 정보를 찾을 수 있습니다. Polar 활동 목표의 기초는 중요한 건강상의 이점을 달성하는 데 필요한 최소한의 신체 활동을 설정하는 증거 기반의 신체 활동 지침에 있습니다.

건강상의 이점에는 건강한 체중, 건강한 뼈, 근육 및 관절, 심리적 건강 및 특정 질병의 위험 감소가 포함됩니다.

활동 시간 발과 이동에 소비 한 누적 시간이 포함됩니다.

다시 말해, 저, 중 및 고강도 활동은 활동 시간으로 간주됩니다.

좀 더 활동적인 시간을 얻으려면 앉거나 짧은 산책로 규칙적으로 휴식을 취하십시오.

연구에 따르면 비활성 시간 단축과 비 활동 중단 시간에는 모두 건강 관련이있는 것으로 나타났습니다.

낮은 강도의 활동으로 하루에 2 시간 동안 앉아 있으면 30 분 동안 활발한 걷기에 해당하는 칼로리가 소비됩니다.

Polar Flow 앱과 웹 서비스에서 다른 강도 수준에 소요 된 시간을 볼 수 있습니다.

걸음 수 및 거리 : 장치는 하루 동안 걸음 수와 걸음 거리를 계산합니다.

걸음 수는 손목 움직임의 빈도, 강도 및 규칙에 따라 결정됩니다.

활동 요약 모든 일일 신체 활동을 저장합니다.

Polar Flow 앱과 웹 서비스에서 일일 및 장기 신체 활동을 쉽게 따를 수 있습니다.

총 활동 시간은 신체와 건강에 좋은 신체 운동의 누적 시간입니다.

Polar Flow 앱 및 웹 서비스에서 다양한 활동 강도 수준, 일일 목표 달성 평균, 소모 된 칼로리 및 걸음 수, 비 활동 경고 및 수면 시간 및 품질과 같은 시간에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.

활동 혜택 낮 동안의 모든 활동적인 선택을 추적하고 건강 유지에 도움이되는 방법을 보여줍니다.

신체 활동의 수많은 이점에 대한 강력한 과학적 증거가 있습니다.

활동 혜택은 다음과 같습니다.

심장 건강, 근육 및 뼈 건강, 스트레스 감소 및 수면 품질.

활동 혜택은 정기적으로 이동할수록 건강 혜택이 더 높기 때문에 매일, 매주 및 매월 피드백을 제공하여 보상합니다.

Polar Flow 앱 또는 웹 서비스에서 수행중인 작업을 확인할 수 있습니다.

Inactivity Alert (비 활동 경고) 매일 충분한 활동을 할 때에도 너무 오래 앉아서 일어 서지 말 것을 경고합니다.

비활성 상태 인 경우 혈액 순환, 신진 대사 및 에너지 소비에 부정적인 영향을 미치며, 55 분 동안 비활성 상태가되면 장치에 비활성 경고 메시지가 표시되어 일상적인 활동을 적극적으로 중단 할 수 있습니다.

한 시간 이상 계속 비활성 상태 인 경우 매일 활동 데이터에 비활성 스탬프가 표시됩니다. 야간에는 비활성 경고가 표시되지 않습니다.

수면 시간 및 품질 교육 컴퓨터는 수면 시간을 자동으로 추적하고 Polar Flow 앱 및 웹 서비스에서 수면 상태를 보여줍니다. 대부분의 성인은 8 시간의 수면으로 잘 지내지 만 수면 요구는 약 6에서 다를 수 있습니다 9 시간.

수면 요구는 개인의 특성, 훈련 부하, 정신적 스트레스, 신체 상태 및 수면 부채와 같은 여러 요인의 영향을받습니다. 휴식, 일상 활동 및 훈련의 적절한 균형 수면의 질 평가는 손목 움직임에 달려 있습니다.

당신이 평화롭게 자고 많이 움직이지 않는 기간은 편안한 수면으로 계산됩니다.

당신이 이동하고 위치를 변경하는 기간은 불안 수면으로 계산됩니다.

훈련:

Polar Flow의 맞춤형 맞춤형 달리기 계획으로 달리기 행사를위한 달리기 프로그램 훈련.

5K, 10K, 하프 마라톤 및 마라톤의 4 가지 이벤트 중 하나를 선택하고 자신과 목표에 맞는 종합적인 훈련 계획을 선택하십시오. 주.

달리기 프로그램은 실제 달리기 계획이 시작되기 몇 달 전에 작동 할 수있는 기본 구축 단계를 제공합니다. 세션, 호환 가능한 Polar 제품이 실시간으로 안내합니다.

목표 심박수 영역과 목표 지속 시간을보고 최적의 결과를 위해 훈련을 조정할 수 있습니다.

손목으로부터의 속도 및 거리 손목의 움직임으로부터의 속도 및 거리를 측정하십시오.

달리기 관련 스포츠 프로필 또는 걷기를 사용하고 가속도계가 실내와 실외에서 거리와 속도를 추적하도록합니다. 정확한 판독을 위해서는 손과 기타 물리적 설정을 지정해야합니다.

손목 기반 심박수 측정 Polar 손목 기반 심박수 측정 심박수 모니터링은 손목에 착용 할 수있는 장치에 통합되어 있습니다.

기기에서 훈련 모드로 들어가서 심박수를 빠르고 쉽게 확인할 수 있습니다.

심박수를 정확하고 쉽게 측정하고 올바른 강도로 훈련하는 방법에 대한 교육 지침을 제공합니다.

Polar 손목 기반 심박수 측정은 Polar 독점 광학 심박수 모듈을 기반으로 설계와 기능을 모두 강조하여 최상의 결과를 제공합니다. 손목 기반 심박수 측정의 주요 요인 중 하나는 손목 기반 장치는 적절한 착용감을 보장합니다.

손목의 뒷부분이 손목에 꼭 맞도록 손목 뼈 뒤에 앉아야하지만 혈액 순환을 방해하거나 불편 함을 느끼기에는 너무 빡빡하지 않아야합니다.

심박수 심박수 (HR)는 운동과 훈련 강도의 훌륭한 척도입니다.

인체의 심박수는 신체와 환경의 요구에 맞게 조절됩니다.

운동 강도가 증가하면 증가 된 에너지 소비 및 산소 흡수율에 맞게 심박수가 증가합니다. 심박수는 분당 절대 비트 수 (bpm) 또는 최대 심박수의 백분율 (% HRmax)로 표현할 수 있습니다 또는 심박수 예약률 (% HRR).

훈련 중 절대 심박수는 그 자체만으로 유익하지는 않지만 HRmax 또는 HRR과 관련하여 표현되고 해석 될 때 개별 운동 강도를 결정합니다.

125 bpm)는 개인이며 다른 사람의 가치와 비교 될 수 없습니다.

반면에 최대 심박수의 백분율은 비슷합니다.

예를 들어 친구가 bpm에서 더 높은 심박수를 가질 수 있지만 개별 HRmax의 비율은 동일 할 수 있습니다.

이것은 동일한 상대 훈련 강도를 가짐을 의미합니다.

HRmax 최대 심박수 (HRmax)는 신체 활동 중 분당 최고 심장 박동 수 (bpm)입니다.

HRmax는 개인이며 나이가 들어감에 따라 다소 줄어들 수 있습니다.

훈련 강도에 대한 개별 기준값을 설정하며 기본 심박수 영역 및 많은 Polar Smart Coaching 기능의 계산에 사용됩니다.

연령 기반 HRmax는 최대 심박수의 대략적인 추정치이며 대부분의 Polar 교육 컴퓨터에서 기본값으로 사용됩니다.

HRmax를 결정하는 가장 신뢰할 수 있고 안전한 방법은 최대 실험실 테스트에서 측정하는 것입니다.

심박수 영역 훈련 강도를 쉽게 조정하고 모니터링 할 수있는 방법을 제공합니다.

청취 속도 영역을 사용하여 심박수 기반 교육 프로그램을 따를 수도 있습니다.

기본 영역은 HRmax를 기준으로합니다. 다른 트레이닝 강도에는 다른 트레이닝 이점이 있습니다. 예를 들어, 가벼운 강도는 기본 유산소 지구력을 향상시키고 단단한 강도는 신체의 고강도 운동 유지 및 최대 산소 섭취량을 향상시킵니다.

기본 심박수 영역은 최대 심박수의 백분율에 따라 5 가지 강도 영역으로 나뉩니다.

매우 밝음 (50 ~ 60 % HRmax).

가벼움 (60 ~ 70 % HRmax).

보통 (70 ~ 80 % HRmax).

단단함 (80? 90 % HRmax).

최대 (90? 100 % HRmax).

영역 제한을 원하는대로 직접 정의 할 수 있습니다.

이에 대한 자세한 정보는 Polar Flow 웹 서비스에서 찾을 수 있습니다.

ZonePointer 훈련 컴퓨터의 구역 표시에서 이동 기호가 사전 설정 영역 또는 원하는 대상 영역 내에 있는지를 표시합니다.

이 기능을 사용하면 원하는 강도 / 속도 / 속도 목표에 도달 할 수 있습니다.

Polar Fitness Test 단 5 분만에 운동 없이도 유산소 운동을 추정 할 수 있습니다.

그 결과 Polar OwnIndex는 최대 산소 섭취량 (VO2max)을 평가하고 같은 연령 및 성별의 사람들과 비교 한 유산소 체력 수준을 알려줍니다. 신장, 체중 및 장기 신체 활동 수준에 대한 자기 평가.

당신은 당신의 가치를 같은 연령과 성별을 가진 사람들의 평균 인 인구 규범과 비교할 수 있습니다.

훈련 컴퓨터와 심박수 센서 만 있으면됩니다. 진행을 따르려면 항상 같은 조건, 즉 같은 시간에, 평화로운 환경에서 빛을 따라야합니다. 훈련 일 또는 휴식 일 H10 심박수 센서 필요.

스마트 칼로리 개별 데이터를 기준으로 연소 된 칼로리 수를 계산합니다.

체중, 키, 연령, 성별, HRmax, HRrest, VO2max 및 훈련 / 활동 강도.

심박수 기반 칼로리 계산은 심박수를 측정 할 때 사용되며 사이클링 또는 리프팅 웨이트와 같은 조건에서도 연소 된 칼로리를 가장 정확하게 측정합니다.

활동 기반 칼로리 계산은 심박수를 사용할 수없는 경우 컴퓨터 및 활동 추적기 교육에 사용됩니다.

운동 중 누적 에너지 소비 (킬로 칼로리, kcal) 및 운동 후 세션의 총 킬로 칼로리를 볼 수 있습니다.

총 일일 칼로리를 따를 수도 있습니다.

트레이닝 혜택 각 트레이닝 세션이 체력에 어떻게 도움이되는지 이해하는 데 도움이됩니다.

또한 운동 후 즉시 피드백을 제공합니다.

교육 혜택 기능을 사용하면 교육 강도와 기간을 변경하여 교육을 더 다양하게 만들 수 있습니다.

훈련 혜택 피드백은 운동 강도와 지속 시간을 기반으로합니다.

얼마나 많은 시간을 소비하고 각 강도 구역에서 얼마나 많은 칼로리를 소비 하는지를 읽습니다.

각 세션 후에 빠른 개요를 볼 수 있으며보다 자세한 피드백을 위해 훈련 컴퓨터에서 또는 나중에 Polar Flow 앱 또는 웹 서비스에서 훈련 파일을 확인할 수 있습니다.

스포츠 프로파일 스포츠 별 보고서가 포함 된 100 개 이상의 Polar 스포츠에서 훈련과 관련된 스포츠를 선택할 수 있습니다.

선택한 스포츠에서 가장 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

모든 스포츠 프로파일은 특정 논리를 기반으로하며 가장 일반적인 (지구력) 스포츠는 칼로리 및 훈련 부하 계산에 영향을주는 극비 특정 승수로 향상됩니다.

자신이 좋아하는 스포츠를 선택 및 조정하고 Polar Flow에서 각 스포츠에 대한 특정 설정을 정의 할 수 있습니다.

고급 훈련 컴퓨터에서는 훈련 중에 맞춤형보기를 얻을 수 있고 훈련 중에 따라야 할 데이터 (예 : 심박수 또는 속도 및 거리)를 선택할 수 있습니다.

모바일을 통한 GPS 야외에서 훈련하고 휴대 전화를 가져 오면 휴대 전화의 GPS로 속도, 거리 및 경로를 추적합니다.

이 기능이 작동하려면 휴대폰에 GPS 신호가 수신되고 휴대폰과 손목 장치 간의 Bluetooth 연결이 작동 중인지 확인하십시오.

훈련 내역 최근 훈련 파일을 저장합니다.

메모리 용량 및 저장된 교육 파일 수는 교육 컴퓨터 및 파일에 포함 된 데이터의 양과 양에 따라 다릅니다 (예 :

심박수, GPS).

특정 언어는 메모리 용량에도 영향을줍니다.

심박수 센서 모드 심박수 센서 모드에서는 손목 장치를 사용하여 심박수를 추적하고 실시간 심박수 데이터를 사이클링 컴퓨터와 같은 다른 Polar 제품 또는 Bluetooth를 통해 호환되는 체육관 장비, 앱 및 기타 장치로 전송할 수 있습니다.

장치:

측정 무게 :

31,7g (S), 37,3g (M / L).

화면 해상도:

80 x 160.

방수 WR30.

충전식 배터리.

USB 케이블 마이크로 USB.

언어로 텍스트 표시 15.

Bluetooth Smart Polar 장치와 가능한 센서를 서로 연결하고 모바일을 통해 데이터를 동기화 할 수 있습니다.

저전력 소비 및 개방형 플랫폼을 기반으로 최적화 된 표준화 된 무선 통신 기술입니다.

페어링되면 Bluetooth Smart 센서가 자동으로 잠겨 데이터를 교육용 컴퓨터로 전송합니다.

교육용 컴퓨터는 송신기에서만 데이터를 수집합니다.

스마트 알림 일상 생활에서 트레이닝 컴퓨터를 착용 할 때 최신 상태를 유지할 수 있습니다.

소셜 미디어 앱에서 걸려 오는 전화, 메시지 및 푸시 알림에서 알림을 받고 훈련 컴퓨터 디스플레이에서 볼 수 있습니다.

훈련 중에 전화를받는 사람을보고 운동을 계속 받거나 계속 즐기고 싶은지 결정할 수 있습니다. 휴대폰 설정에서 수신 할 알림을 정의하거나 교육 컴퓨터에서 알림을 모두 끌 수 있습니다.

진동 경고.

경보.

버튼 잠금 원하지 않는 실수로 누르지 않도록 교육용 컴퓨터의 버튼을 잠그지 않습니다.

날짜 및 요일 표시기.

시간 (12/24 시간).

펌웨어 업데이트 USB를 사용하여 소프트웨어를 최신 버전으로 업데이트 할 수 있습니다.

흐름:

일기 Polar Flow 웹 서비스에서 교육, 활동 및 진행 상황을 쉽게 따르는 방법을 제공합니다.

일별, 월별 또는 주별보기로 데이터를 볼 수 있습니다.

일기 데이터는 예를 들어

교육 세션 및 계획, 테스트 결과 및 일일 활동을 완료했습니다.

소셜 피드 Polar 교육 커뮤니티의 일원이되어 그곳에서 다른 Polar 트레이너를 만나십시오.

훈련 세션 또는 활동 요약과 같은 자신의 성과를 공유하거나 다른 트레이너의 훈련 세션 또는 활동 요약을 팔로우하고 의견을 제시 할 수 있습니다.

즉각적인 활동 및 교육 분석 Polar Flow 앱에서 한 교육 세션 또는 활동에 대한 즉각적인 시각적 요약을 제공합니다.

일별, 주별 또는 월별보기로 활동을 추적 할 수 있습니다.

고급 활동 및 교육 분석 Flow 웹 서비스에서 교육 및 장기 신체 활동의 모든 세부 사항을 쉽게 분석 할 수 있습니다.

예를 들어, 심박수를 속도와 비교하고, 자세한 랩 정보를 보거나, 경로와 관련된 성능을 분석하는 등의 훈련 분석에 대한 심층적 인 통찰력을 얻을 수 있습니다. 또한 활동 목표를 달성하고 비활성 기간을 확인하는 방법에 대한 실용적인 지침을 얻을 수도 있습니다.

교육 계획 Flow 웹 서비스에서 자세한 교육 목표를 만듭니다.

훈련 일기에 저장하거나 나중에 사용하기 위해 즐겨 찾기로 저장하여 훈련 컴퓨터에 동기화 할 수 있습니다. 예를 들어 칼로리, 시간 또는 거리 기반 목표 또는 단계적 심박수 또는 속도 / 속도 기반 목표 등을 설정할 수 있습니다.

훈련 목표를 통해 원하는 훈련 효과를 얻을 수 있습니다. 훈련하는 동안 훈련 컴퓨터의 지침을 쉽게 따르고 오디오 또는 진동 경고와 함께 디스플레이의 관련 정보를 알림을받을 수 있습니다. 훈련 세션 후에는 Polar Flow 웹 서비스에서 목표와 비교하여 성공한 방법에 대한 심층 분석.

스포츠 프로필 설정 스포츠 관련 보고서가 포함 된 100 개 이상의 Polar 스포츠에서 훈련과 관련된 스포츠를 선택할 수 있습니다.

선택한 스포츠에서 가장 유용한 정보를 얻을 수 있습니다. 모든 스포츠 프로파일은 특정 논리를 기반으로하며 가장 일반적인 (지구력) 스포츠는 칼로리 및 훈련 부하 계산에 영향을주는 극비 특정 승수로 향상됩니다. Polar Flow에서 선호하는 스포츠를 선택하고 각각에 대한 특정 설정을 정의하십시오.

고급 훈련 컴퓨터에서는 훈련 중에 맞춤형보기를 얻을 수 있고 훈련 중에 따라야 할 데이터 (예 : 심박수 또는 속도 및 거리)를 선택할 수 있습니다.

진행 추적 후속 보고서 및 그래프를 사용하여 개발을 추적 할 수있는 실용적인 도구를 제공합니다.

주, 월 및 연도 보고서에서 보고서에 포함 할 스포츠를 선택할 수 있습니다.

사용자 정의 기간에서 기간과 스포츠를 모두 선택할 수 있습니다.

데이터 전송 :

호환성 PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 이상과 호환됩니다.

Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 이상과 호환됩니다.

Polar Flow 웹 서비스와 호환됩니다.

Bluetooth Smart를 통한 Polar Flow 모바일 앱과 호환됩니다.

데이터 내보내기 교육 세션의 데이터를 TCX, GPX 또는 CSV 파일로 타사 앱 및 서비스에 수동으로 내보낼 수 있습니다.

빠른 다운로드를 위해 파일을 압축 할 수도 있습니다.

예 :

GPX 형식으로 특정 경로를 내보내거나 TCX 형식으로 경로, 심박수, 칼로리 및 케이던스와 같은 주요 교육 데이터를 포함한 교육 세션을 내보낼 수 있습니다.

교육 내역 내보내기 (polarpersonaltrainer.com에서 Polar Flow로) 다음 Polar 제품을 사용하여 교육 결과 및 피트니스 테스트 결과를 polarpersonaltrainer.com에서 Polar Flow로 전송할 수 있습니다.

RCX3, RCX5, RC3 GPS, CS500, CS500 +, RS300X, RS800CX, CS600X, FT80, FT60, FT40 및 FT7.

단일 훈련 또는 체력 테스트 결과 또는 한 번에 최대 25 개의 결과를 전송할 수 있습니다.

polarpersonaltrainer.com 사용자 이름과 비밀번호로 Polar Flow에 로그인하십시오.

훈련 및 체력 테스트 결과는 polarpersonaltrainer.com 계정에서 Polar Flow의 해당 계정 (동일한 사용자 이름 및 비밀번호를 가진 계정)으로 전송됩니다.

결과를 전송할 계정을 선택할 수 없습니다.

타사 호환성 Polar 교육 기기를 타사 서비스와 쉽게 연결할 수있는 방법을 제공합니다. 교육 및 일일 활동 세부 정보가 자동으로 전송되어 허용되는 서비스에서 사용할 수 있습니다.

이제 Strava, TrainingPeaks, Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal 및 MapMyFitness와 연결될 수 있습니다 .Polar는 새로운 타사 호환 서비스를 적극적으로 개발하고 있으며 정보를 지속적으로 업데이트합니다.

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