Polar A370 Activity Band

Το A370 είναι ένας ιχνηλάτης δραστηριότητας που μπορείτε να συγχρονίσετε με την εφαρμογή Polar Flow μέσω Bluetooth Smart για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα προπόνησης. Με αυτήν τη συσκευή μπορείτε να παρακολουθείτε την καθημερινή σας δραστηριότητα και ακόμη και τις ώρες ύπνου, επιτρέποντάς σας να γνωρίζετε πώς είναι η σωματική σας υγεία.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων που έχετε με αυτό το αθλητικό ρολόι είναι ότι προσαρμόζεται σε οποιονδήποτε καρπό. Διαθέτει σύστημα κλειδώματος που αποτρέπει την κατά λάθος κλήση κουμπιών. Μέσω της καθημερινής, εβδομαδιαίας ή μηνιαίας προβολής του, θα γνωρίζετε πληροφορίες σχετικά με τις προπονήσεις σας, επιτρέποντάς σας να μοιράζεστε αυτές τις πληροφορίες με την κοινότητα ή με τον προπονητή. Στο τέλος, θα γνωρίζετε τις θερμίδες που καίγονται, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος, το ύψος, την ηλικία και το φύλο

Αυτό το μοντέλο είναι συμβατό με την υπηρεσία web Polar Flow με Mac OS X 10.6 ή μεταγενέστερη έκδοση και με υπολογιστές με Windows XP, 7 ή 8. Το λογισμικό του συνδέεται με το smartphone σας και σας επιτρέπει να γνωρίζετε ειδοποιήσεις για κλήσεις, μηνύματα, email και ειδοποίηση ημερολογίων. έχετε στην κινητή συσκευή σας.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συνεχής καρδιακός ρυθμός Ακολουθήστε τον καρδιακό σας ρυθμό όλο το εικοσιτετράωρο με τη συνεχή καρδιά του Polar. Το συνεχές καρδιακό ρυθμό συμπληρώνει την παρακολούθηση δραστηριότητας Polar 24/7.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο συνδυασμός συνεχούς μέτρησης καρδιακού ρυθμού και παρακολούθησης δραστηριότητας 24/7 λαμβάνει υπόψη την ένταση της δραστηριότητάς σας πιο ολοκληρωμένα ακόμη και οι δραστηριότητες με πολύ μικρή κίνηση των βραχιόνων (όπως ποδηλασία ή περπάτημα με τσάντες παντοπωλείων) μπορούν να υπολογιστούν για την καθημερινή σας δραστηριότητα και θερμίδες καύση με μεγαλύτερη ακρίβεια.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το γράφημα καρδιακού ρυθμού στην εφαρμογή Polar Flow και στην υπηρεσία ιστού δείχνει πως ο καρδιακός σας ρυθμός ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας και θα γνωρίσετε επίσης τον υψηλότερο και χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό ημέρας και το χαμηλότερο καρδιακό ρυθμό της νύχτας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η συνεχής λύση καρδιακού ρυθμού της Polar είναι έξυπνη, δυναμική και βελτιστοποιημένη για να συμπληρώνει την παρακολούθηση δραστηριότητας 24/7 με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η καρδιά σας ελέγχει την καρδιακή σας συχνότητα σε τακτά σύντομα χρονικά διαστήματα και αν διαπιστώσει ότι ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αυξημένος, αρχίζει αυτόματα η καταγραφή της.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Όταν ο καρδιακός σας ρυθμός μειωθεί, η εγγραφή σταματάει αυτόματα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η αυτόματη εγγραφή καρδιακού ρυθμού ξεκινά επίσης όταν το επιταχυνσιόμετρο στη μονάδα καρπού σας ανιχνεύει υψηλό επίπεδο δραστηριότητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Με αυτό τον τρόπο, η Polar συσκευή σας φροντίζει να λάβετε πίστωση για όλες αυτές τις σημαντικές ενεργές στιγμές της ημέρας σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Παρακολούθηση δραστηριότητας 24/7. Παίρνει την καθημερινή σας δραστηριότητα σε πέντε επίπεδα έντασης για 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα, και παρέχει μια πλήρη εικόνα της δραστηριότητάς σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μετράει τον ενεργό χρόνο σας, τις καθημερινές καμένες θερμίδες, τα βήματα, την απόσταση από τα βήματα και τον ύπνο. Βασίζεται στις αναλύσεις της συχνότητας, της έντασης και της κανονικότητας των κινήσεων σας μαζί με τις φυσικές σας πληροφορίες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα επίπεδα έντασης είναι: Ηρεμία (ύπνος και ξεκούραση, ξαπλωμένη). Καθιστώντας (καθιστή ή άλλη παθητική συμπεριφορά). Λιγότερα (μόνιμη δουλειά, ελαφρές οικιακές δουλειές). Μέση (περπάτημα και άλλες μέτριες δραστηριότητες). δραστηριότητες). Μπορείτε επίσης να δείτε πόσο διαφορετικές εντάσεις δραστηριότητας συσσωρεύουν καθημερινή δραστηριότητα:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
όσο μεγαλύτερη είναι η ένταση, τόσο πιο γρήγορα θα φτάσετε στον στόχο της δραστηριότητάς σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Βρείτε περισσότερα παραδείγματα για δραστηριότητες χαμηλής, μεσαίας και υψηλής έντασης σε εφαρμογές Polar Flow και web service.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Sleep Plus Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται οκτώ ώρες ύπνου, αλλά οι ανάγκες ύπνου ποικίλλουν από άτομο σε άτομο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συνιστάται οι ενήλικες να έχουν μεταξύ 7 και 9 ωρών ύπνου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι ανάγκες σας στον ύπνο επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως ατομικά χαρακτηριστικά, φόρτο εκπαίδευσης, ψυχικό στρες, κατάσταση του σώματος και πιθανό χρέος ύπνου. Το Polar Sleep Plus ανιχνεύει αυτόματα τον χρόνο, την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου σας με βάση τις κινήσεις του καρπού σας. δείχνει το συνολικό χρόνο μεταξύ του ύπνου και του ξυπνήσετε.Ο πραγματικός ύπνος δείχνει πόσο χρόνο από τον ύπνο σας ξοδεύτηκε πραγματικά για ύπνο. Οι διακοπές σας δείχνουν πόσο χρόνο ξοδέψατε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η συνεχής παρακολούθηση σας δείχνει πόσο συνεχής είναι ο ύπνος σας ήταν σε κλίμακα 1 5, όπου 5 αντικατοπτρίζει τον αδιάκοπο ύπνο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Όσο χαμηλότερη είναι η τιμή, τόσο πιο κατακερματισμένος ήταν ο ύπνος σας. Μπορείτε να ορίσετε τον προτιμώμενο χρόνο ύπνου σας για να καθορίσετε πόσο χρόνο σκοπεύετε να κοιμάστε κάθε βράδυ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε επίσης να αξιολογήσετε τον ύπνο σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Θα λάβετε ανατροφοδότηση σχετικά με τον τρόπο που κοιμήσατε με βάση τα δεδομένα του ύπνου, τον χρόνο ύπνου που προτιμάτε και την αξιολόγηση του ύπνου σας. Παρακολουθήστε τα μακροπρόθεσμα ύπνου σας στο Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ακολουθώντας τα πρότυπα ύπνου σας, μπορείτε να δείτε αν επηρεάζονται από τυχόν αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή και να βρείτε τη σωστή ισορροπία ανάπαυσης, καθημερινής δραστηριότητας και κατάρτισης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Στόχος δραστηριότητας Χρειαζόμαστε σωματική δραστηριότητα για να παραμείνουμε υγιείς.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο στόχος δραστηριότητας σας βοηθάει και σας ενθαρρύνει να παραμείνετε ενεργός όλη την ημέρα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η συσκευή σας σας ενημερώνει για τον καθημερινό στόχο δραστηριότητας και σας καθοδηγεί για το πώς θα το φτάσετε.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
βασίζεται στις προσωπικές σας λεπτομέρειες επιλεγμένο επίπεδο δραστηριότητας και γενικές συστάσεις για την υγεία.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η γραμμή δραστηριότητας στη συσκευή σας γεμίζει τη διάρκεια της ημέρας με βάση τη διάρκεια και την ένταση της δραστηριότητάς σας. Μπορείτε να παραμείνετε ενεργός με μέτριο ρυθμό όλη την ημέρα ή να επιτύχετε το στόχο σας γρηγορότερα με πιο έντονες δραστηριότητες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η συσκευή σας σάς βοηθά να επιτύχετε τον καθημερινό στόχο δραστηριότητάς σας παρέχοντας πρακτική καθοδήγηση όπως 'πεζοπορία για 50 λεπτά ή jog για 20 λεπτά'.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο επίτευξης του στόχου δραστηριότητας στην εφαρμογή Polar Flow και την υπηρεσία ιστού. Η ίδρυση του στόχου Polar Activity είναι σε κατευθυντήριες γραμμές για τη σωματική άσκηση που βασίζονται σε αποδεικτικά στοιχεία, οι οποίες καθορίζουν το ελάχιστο επίπεδο φυσικής δραστηριότητας που απαιτείται για την επίτευξη σημαντικών οφελών για την υγεία.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα οφέλη για την υγεία περιλαμβάνουν υγιές σωματικό βάρος, υγιή οστά, μυς και αρθρώσεις, ψυχολογική ευεξία και μειωμένο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ενεργός Χρόνος Περιλαμβάνει τον σωρευτικό χρόνο που ξοδεύετε στα πόδια σας και εν κινήσει.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Με άλλα λόγια, οι δραστηριότητες χαμηλής, μέσης και υψηλής έντασης θεωρούνται ενεργός χρόνος.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Για να έχετε πιο ενεργό χρόνο, αποφύγετε να καθίσετε ή να το σπάσετε τακτικά με σύντομες περιπάτους.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι τόσο ο μειωμένος χρόνος που αφιερώνεται όσο και η διακοπή της αδράνειας έχουν ενώσεις υγείας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η αντικατάσταση δύο ωρών συνεδρίασης ανά ημέρα με τη δραστηριότητα χαμηλής έντασης καταναλώνει θερμίδες ισοδύναμες με το γρήγορο περπάτημα για 30 λεπτά.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να δείτε τον χρόνο που αφιερώνεται σε διαφορετικά επίπεδα έντασης στην εφαρμογή Polar Flow και την υπηρεσία ιστού.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Βήματα και απόσταση. Η συσκευή σας μετρά τα βήματα και την απόσταση που περπατάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα βήματα σας υπολογίζονται με βάση τη συχνότητα, την ένταση και την κανονικότητα των κινήσεων του καρπού σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Περίληψη δραστηριότητας Αποθηκεύει όλη την καθημερινή σας σωματική δραστηριότητα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την καθημερινή και τη μακροπρόθεσμη σωματική σας δραστηριότητα στην εφαρμογή Polar Flow και την υπηρεσία ιστού.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο συνολικός ενεργός χρόνος είναι ο αθροιστικός χρόνος των κινήσεων του σώματος που είναι καλό για το σώμα και την υγεία σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες στην εφαρμογή Polar Flow και υπηρεσία ιστού, όπως ο χρόνος που αφιερώνεται σε διαφορετικά επίπεδα έντασης δραστηριότητας, ο μέσος όρος ημερήσιας ολοκλήρωσης στόχου, οι θερμίδες που καίγονται και τα βήματα που έχουν ληφθεί, η ποσότητα ειδοποιήσεων αδράνειας και ο χρόνος και η ποιότητα του ύπνου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οφέλη δραστηριότητας Παρακολουθεί όλες τις ενεργές επιλογές σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και δείχνει πώς θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Υπάρχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τα πολυάριθμα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα οφέλη από τη δραστηριότητα περιλαμβάνουν, π.χ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
την υγεία των καρδιών, την υγεία των μυών και των οστών, τη μείωση του στρες και την ποιότητα του ύπνου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το Benefit Activity σας ανταμείβει δίνοντάς σας ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία ενημέρωση, επειδή όσο πιο τακτικά μετακινείτε, τόσο μεγαλύτερα είναι τα οφέλη για την υγεία.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο που κάνετε είτε από την εφαρμογή Polar Flow είτε από την υπηρεσία ιστού.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ειδοποίηση αδράνειας Σας υπενθυμίζει να σηκωθείτε και να αποφύγετε να καθίσετε και να παραμείνετε για πολύ καιρό ακόμα και εκείνες τις μέρες που κερδίζετε αρκετή καθημερινή δραστηριότητα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η ανενεργή λειτουργία έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κυκλοφορία του αίματος, στο μεταβολισμό και στην κατανάλωση ενέργειας. Μετά από 55 λεπτά ανενεργής, η συσκευή σας παρέχει μια ειδοποίηση αδράνειας η οποία σας υπενθυμίζει να προσθέσετε ενεργά διαλείμματα στις καθημερινές σας συνήθειες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Αν συνεχίσετε να είστε ανενεργοί για περισσότερο από μία ώρα, θα δείτε μια σφραγίδα αδράνειας στα δεδομένα καθημερινής δραστηριότητάς σας. Δεν θα λάβετε ειδοποιήσεις αδράνειας κατά τη διάρκεια της νύχτας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Διάρκεια και ποιότητα ύπνου Ο υπολογιστής σας παρακολουθεί αυτόματα τη διάρκεια του ύπνου σας και εμφανίζει στην εφαρμογή Polar Flow και στην υπηρεσία ιστού πόσο ξεκούραστο είναι ο ύπνος σας. Οι περισσότεροι ενήλικες κάνουν πολύ καλά με οκτώ ώρες ύπνου, αλλά οι ανάγκες ύπνου μπορεί να κυμαίνονται από περίπου έξι σε εννέα ώρες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι ανάγκες του ύπνου σας επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες, όπως τα ατομικά χαρακτηριστικά, το φορτίο της προπόνησης, το ψυχικό στρες, την κατάσταση του σώματος και πιθανό χρέος του ύπνου. Με βάση τα πρότυπα ύπνου σας μπορείτε να δείτε αν επηρεάζονται από τυχόν αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή σωστή ισορροπία ανάπαυσης, καθημερινή δραστηριότητα και εκπαίδευση.Η αξιολόγηση της ποιότητας του ύπνου εξαρτάται από τις κινήσεις του καρπού σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι περίοδοι που κοιμάστε ειρηνικά και Μην μετακινήσετε πολλά υπολογίζονται ως ξεκούραστο ύπνο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι περίοδοι που μετακινείτε και αλλάζετε τη θέση σας υπολογίζονται ως ανήσυχος ύπνος.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τρένο τρέξιμο προγράμματος για τρέχουσα εκδήλωση με εξατομικευμένο και προσαρμόσιμο σχέδιο λειτουργίας στο Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Επιλέξτε ένα από τα τέσσερα συμβάντα, 5Κ, 10Κ, μισό μαραθώνιο και μαραθώνιο και αποκτήστε ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που ταιριάζει με εσάς και τους στόχους σας. Σε συνάρτηση με τις επιλογές και τα επίπεδα δραστηριότητας, θα λάβετε ένα προσωπικό πρόγραμμα που μπορεί να κυμανθεί από 9 έως 15 εβδομάδες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το τρέξιμο πρόγραμμα προσφέρει επίσης μια βασική φάση δόμησης που μπορεί να λειτουργήσει για μήνες πριν από την έναρξη του πραγματικού σχεδίου λειτουργίας. Το πρόγραμμα εκγύμνασης σας δίνει εύκολο να ακολουθήσετε τις οδηγίες, την καθοδήγηση και τις υποστηρικτικές ασκήσεις με βίντεο οδηγίες που παίρνουν τις εικασίες εκτός εκπαίδευσης. συνεδρίες, συμβατά προϊόντα Polar σας καθοδηγούν σε πραγματικό χρόνο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να δείτε τη ζώνη καρδιακού ρυθμού στόχου και τη διάρκεια στόχου και να προσαρμόσετε την εκπαίδευσή σας για βέλτιστα αποτελέσματα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ταχύτητα και απόσταση από τον καρπό Μετρήστε την ταχύτητα και την απόσταση σας από την κίνηση του καρπού σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Χρησιμοποιήστε τρέχοντα αθλητικά προφίλ ή περπατήστε και αφήστε το επιταχυνσιόμετρο να εντοπίσει την απόσταση και την ταχύτητα σας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Για ακριβείς μετρήσεις, θυμηθείτε να καθορίσετε την ευχέρεια και άλλες φυσικές ρυθμίσεις.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μετρητής καρδιακού ρυθμού με καρπό Στη μέτρηση καρδιακού ρυθμού που βασίζεται στον καρπό του Polar, ο καρδιακός ρυθμός είναι ενσωματωμένος σε μια συσκευή που μπορεί να φορεθεί στον καρπό σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σας δίνει τη δυνατότητα να ελέγχετε γρήγορα και εύκολα τον καρδιακό ρυθμό εισάγοντας τη λειτουργία εκπαίδευσης στη συσκευή σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μετράει τον καρδιακό σας ρυθμό με ακρίβεια και ευκολία και δίνει οδηγίες καθοδήγησης για το πώς να εκπαιδεύσετε στη σωστή ένταση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η μέτρηση καρδιακού ρυθμού Polar καρπό βασίζεται σε μονάδα Polar ιδιόκτητο οπτικό καρδιακό ρυθμό για να δώσει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, με έμφαση τόσο στο σχεδιασμό όσο και στη λειτουργικότητα. Ένας από τους βασικούς παράγοντες στη μέτρηση καρδιακού ρυθμού με καρπό, για την εξασφάλιση ακριβούς ανάγνωσης από μια συσκευή που βασίζεται στον καρπό, εξασφαλίζει την σωστή εφαρμογή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το ρολόι πρέπει να καθίσει πίσω από το καρπό, με το πίσω μέρος του ρολογιού να ταιριάζει άνετα στον καρπό σας, αλλά προφανώς όχι τόσο σφιχτό ώστε να εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος ή να αισθάνεται άβολα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Καρδιακός ρυθμός Ο καρδιακός ρυθμός (HR) είναι ένα εξαιρετικό μέτρο άσκησης και η ένταση της κατάρτισής σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Στο ανθρώπινο σώμα ο καρδιακός ρυθμός ρυθμίζεται ώστε να ταιριάζει με τις απαιτήσεις του σώματος και του περιβάλλοντος.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Όταν η ένταση της άσκησης αυξάνεται, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται επίσης για να ταιριάζει με τον αυξημένο ρυθμό κατανάλωσης ενέργειας και πρόσληψης οξυγόνου. Ο ρυθμός έντασης μπορεί να εκφραστεί ως ο απόλυτος αριθμός κτύπων ανά λεπτό (bpm) ή ως ποσοστό του μέγιστου καρδιακού σας ρυθμού (% HRmax) ή καρδιακό ρυθμό (% HRR).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο απόλυτος καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της προπόνησης δεν είναι πολύ ενημερωτικός μόνος του, αλλά όταν εκφράζεται και ερμηνεύεται σε σχέση με το HRmax ή HRR, καθορίζει την ένταση της άσκησης. Η τιμή του καρδιακού σας ρυθμού σε παλμούς ανά λεπτό (π.χ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
125 bpm) είναι ατομική και δεν μπορεί να συγκριθεί με την αξία ενός άλλου ατόμου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ένα ποσοστό της μέγιστης τιμής καρδιακού ρυθμού από την άλλη πλευρά είναι συγκρίσιμο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Για παράδειγμα, ο φίλος σας μπορεί να έχει υψηλότερη τιμή καρδιακού ρυθμού σε bpm, αλλά το ποσοστό της ατομικής σας HRmax μπορεί να είναι το ίδιο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Αυτό σημαίνει ότι έχετε την ίδια ένταση σχετικής εκπαίδευσης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
HRmax Ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός (HRmax) είναι ο μεγαλύτερος αριθμός καρδιακών παλμών ανά λεπτό (bpm) κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το HRmax είναι ατομικό και μπορεί να μειωθεί κάπως καθώς μεγαλώνετε.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ορίζει την ατομική τιμή αναφοράς για την ένταση της εκπαίδευσης σας και χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό των προκαθορισμένων ζωνών καρδιακού ρυθμού και πολλών χαρακτηριστικών Polar Smart Coaching.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η HRmax βασισμένη στην ηλικία είναι μια χονδρική εκτίμηση του μέγιστου καρδιακού σας ρυθμού και χρησιμοποιείται ως προεπιλογή στους περισσότερους υπολογιστές Polar.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο πιο αξιόπιστος και ασφαλέστερος τρόπος για να καθορίσετε το HRmax σας είναι να το μετρήσετε σε μια μέγιστη εργαστηριακή δοκιμή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ζώνες καρδιακών παλμών Παρέχετε έναν εύκολο τρόπο προσαρμογής και παρακολούθησης της έντασης της εκπαίδευσης σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Με τη χρήση ζωνών ρυθμού ακρόασης μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε προγράμματα κατάρτισης βασισμένα στον καρδιακό ρυθμό.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι προκαθορισμένες ζώνες βασίζονται στο HRmax σας. Οι διαφορετικές εντάσεις κατάρτισης έχουν διαφορετικά οφέλη στην εκπαίδευση, για παράδειγμα η ένταση του φωτός ενισχύει τη βασική αερόβια αντοχή και η σκληρή ένταση βελτιώνει την ικανότητα του σώματός σας να διατηρεί την άσκηση υψηλής έντασης και τη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Οι προεπιλεγμένες ζώνες καρδιακού ρυθμού χωρίζονται σε πέντε ζώνες έντασης με βάση το ποσοστό του μέγιστου καρδιακού σας ρυθμού:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Πολύ ελαφρύ (50-60% HRmax).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Φως (60-70% HRmax).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μέτρια (70-80% HRmax).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σκληρό (80-90% HRmax).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μέγιστο (90-100% HRmax).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να καθορίσετε τους περιορισμούς ζώνης όπως θέλετε.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό μπορείτε να βρείτε στην υπηρεσία ιστού Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ZonePointer Ένα σύμβολο κίνησης στην οθόνη ζώνης στον υπολογιστή σας εκπαίδευσης που δείχνει αν βρίσκεστε μέσα στην προκαθορισμένη ή επιθυμητή ζώνη στόχου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Αυτή η λειτουργία σας βοηθά να επιτύχετε τους επιθυμητούς στόχους έντασης / ρυθμού / ταχύτητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Polar Fitness Test Εκτιμά την αεροβική γυμναστική σας σε ανάπαυση χωρίς καμία προσπάθεια σε μόλις πέντε λεπτά.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Το αποτέλεσμα, το Polar OwnIndex, αξιολογεί τη μέγιστη απορρόφηση οξυγόνου (VO2max) και λέει σε ποιο αερόβιο επίπεδο φυσικής κατάστασης συγκρίνετε με ανθρώπους της ίδιας ηλικίας και φύλου. Η δοκιμή βασίζεται σε καρδιακό ρυθμό ηρεμίας, μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, φύλο, ηλικία, το ύψος, το σωματικό βάρος και την αυτοαξιολόγηση του επιπέδου της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να συγκρίνετε την αξία σας με τα πρότυπα του πληθυσμού, τις μέσες τιμές των ατόμων της ίδιας ηλικίας και του φύλου. Η Δοκιμή Πυελικού Πλάγιας μπορεί να σας παρακινήσει να ξεκινήσετε, να διατηρήσετε ή να αυξήσετε τη σωματική σας άσκηση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Θα χρειαστείτε μόνο τον υπολογιστή σας για προπόνηση και έναν αισθητήρα καρδιακού ρυθμού. Για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε την πρόοδο, η δοκιμή θα πρέπει πάντα να διεξάγεται υπό τις ίδιες συνθήκες, δηλαδή την ίδια ώρα της ημέρας, σε ένα ήσυχο περιβάλλον και μετά από ένα φως ημέρα προπόνησης ή ημέρα ανάπαυσης. Απαιτείται αισθητήρας καρδιακού ρυθμού H10.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Smart Calories Υπολογίζει τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται με βάση τα μεμονωμένα σας δεδομένα:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
το βάρος, το ύψος, την ηλικία, το φύλο, το HRmax, το HRrest, το VO2max και την ένταση της εκπαίδευσής σας / δραστηριότητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο υπολογισμός θερμίδων με βάση τον καρδιακό ρυθμό χρησιμοποιείται όταν μετριέται ο καρδιακός ρυθμός και μετράει τις θερμίδες με μεγαλύτερη ακρίβεια και σε συνθήκες όπως το ποδήλατο ή τα βάρη ανύψωσης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο υπολογισμός θερμίδων βάσει δραστηριότητας χρησιμοποιείται στην εκπαίδευση των υπολογιστών και των ιχνηλατών ενεργειών, όταν ο καρδιακός ρυθμός δεν είναι διαθέσιμος.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να δείτε τη σωρευτική δαπάνη ενέργειας (σε kilocalories, kcal) κατά τη διάρκεια της άσκησης και τις συνολικές χιλιοθερμίδες της συνεδρίας μετά την άσκηση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τις συνολικές ημερήσιες θερμίδες σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Παροχή Εκπαίδευσης Σας βοηθά να καταλάβετε πώς κάθε εκπαιδευτική περίοδος ωφελεί τη φυσική σας κατάσταση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Παρέχει επίσης κίνητρο για ανατροφοδότηση αμέσως μετά την άσκηση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Με τη δυνατότητα Εκπαιδευτικής Παροχής, μπορείτε να κάνετε την εκπαίδευσή σας πιο ποικίλη αλλάζοντας την ένταση και τη διάρκεια της προπόνησής σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η ανατροφοδότηση για το όφελος της κατάρτισης βασίζεται στην ένταση και τη διάρκεια της άσκησης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Διαβάζει σε πόσο χρόνο ξοδεύετε και πόσες θερμίδες καίτε σε κάθε ζώνη έντασης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Έχετε μια γρήγορη επισκόπηση μετά από κάθε σύνοδο και για πιο λεπτομερή ανατροφοδότηση, μπορείτε είτε να ελέγξετε το εκπαιδευτικό σας αρχείο από τον εκπαιδευτικό σας υπολογιστή είτε αργότερα από την εφαρμογή Polar Flow ή την υπηρεσία web.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Προφίλ αθλητισμού Σας επιτρέπει να επιλέξετε το άθλημα που σχετίζεται με την εκπαίδευσή σας από πάνω από εκατό Polar αθλήματα με ειδικές αναφορές σπορ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να πάρετε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες για εσάς από το άθλημα που επιλέξατε.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Όλα τα αθλητικά προφίλ βασίζονται σε κάποια λογική και τα πιο κοινά αθλήματα (αντοχής) ενισχύονται με πολικούς ειδικούς πολλαπλασιαστές που επηρεάζουν τον υπολογισμό του θερμιδικού φορτίου και της εκπαίδευσης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να επιλέξετε και να προσαρμόσετε τα αγαπημένα σας αθλήματα και να ορίσετε συγκεκριμένες ρυθμίσεις για κάθε μία από αυτές στο Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σε πιο εξελιγμένους υπολογιστές κατάρτισης μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένες προβολές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής σας και να επιλέξετε ποια δεδομένα θέλετε να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, για παράδειγμα καρδιακό ρυθμό ή απλά ταχύτητα και απόσταση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
GPS μέσω κινητού τηλεφώνου Όταν εκπαιδεύετε σε εξωτερικούς χώρους και φέρνετε μαζί σας το τηλέφωνό σας, η ταχύτητα, η απόσταση και η διαδρομή σας παρακολουθούνται με το GPS του τηλεφώνου σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Για να λειτουργήσει αυτή η λειτουργία, βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας λαμβάνει σήμα GPS και ότι λειτουργεί η σύνδεση Bluetooth μεταξύ του τηλεφώνου και του καρπού σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ιστορικό εκπαίδευσης Αποθηκεύει τα πρόσφατα αρχεία εκπαίδευσης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Η χωρητικότητα μνήμης και ο αριθμός των αποθηκευμένων αρχείων κατάρτισης ποικίλλει ανάλογα με τον υπολογιστή εκπαίδευσης και τι και πόσα δεδομένα περιλαμβάνονται σε αρχεία (π.χ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
καρδιακό ρυθμό, GPS).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ορισμένες γλώσσες επηρεάζουν επίσης τη χωρητικότητα της μνήμης.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Λειτουργία αισθητήρα καρδιακού ρυθμού Με τη λειτουργία αισθητήρα καρδιακού ρυθμού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μονάδα καρπού σας για να παρακολουθείτε τον καρδιακό ρυθμό σας και να μεταφέρετε ζωντανά δεδομένα καρδιακού ρυθμού σε άλλα προϊόντα Polar, όπως υπολογιστές με ποδήλατο ή σε συμβατό εξοπλισμό γυμναστικής, εφαρμογές και άλλες συσκευές μέσω Bluetooth.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ΣΥΣΚΕΥΗ:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Βάρος μέτρησης:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
31,7 g (S), 37,3 g (Μ / Ι_).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ανάλυση της οθόνης:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
80 x 160.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Αντοχή στο νερό WR30.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Επαναφορτιζόμενη μπαταρία.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Καλώδιο USB micro USB.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Εμφάνιση κειμένων στις γλώσσες 15.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Bluetooth Smart Συνδέει την πολική συσκευή και τους πιθανούς αισθητήρες μεταξύ τους και σας επιτρέπει να συγχρονίζετε τα δεδομένα σας μέσω κινητού τηλεφώνου.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Πρόκειται για μια τυποποιημένη τεχνολογία ασύρματης επικοινωνίας που βελτιστοποιείται για χαμηλή κατανάλωση ενέργειας και βασίζεται σε μια ανοιχτή πλατφόρμα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Αφού γίνει σύζευξη, ο αισθητήρας Bluetooth Smart είναι αυτόματα κλειδωμένος για τη μετάδοση δεδομένων στον εκπαιδευτικό σας υπολογιστή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ο υπολογιστής εκπαίδευσης συλλέγει τα δεδομένα σας από τον πομπό σας μόνο.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Έξυπνες ειδοποιήσεις Σας επιτρέπει να είστε ενημερωμένοι όταν φοράτε τον υπολογιστή σας στην καθημερινή σας ζωή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Θα λάβετε ειδοποιήσεις από εισερχόμενες κλήσεις, μηνύματα και ειδοποιήσεις push από εφαρμογές κοινωνικών μέσων και θα τις δείτε στην οθόνη του εκπαιδευτικού υπολογιστή σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορείτε να δείτε ποιος σας καλεί και να αποφασίσετε εάν θέλετε να πάρετε ή να συνεχίσετε να απολαμβάνετε την προπόνηση σας. Μπορείτε να ορίσετε ποιες ειδοποιήσεις θέλετε να λάβετε στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας ή να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις συνολικά από τον εκπαιδευτικό σας υπολογιστή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ειδοποιήσεις κραδασμών.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τρομάζω.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Κλείδωμα με κουμπιά Διατηρεί τα κουμπιά του υπολογιστή σας ασφάλισης ασφάλισης κλειδωμένα αποφεύγοντας τυχόν ανεπιθύμητα τυχαία πρέσες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Δείκτης ημερομηνίας και ημέρας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ώρα της ημέρας (12 / 24h).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ενημέρωση υλικολογισμικού Σας επιτρέπει να ενημερώσετε το λογισμικό στην πιο πρόσφατη έκδοση με USB.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ΡΟΗ:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ημερολόγιο Προσφέρει έναν εύκολο τρόπο για να παρακολουθήσετε την εκπαίδευσή σας, τη δραστηριότητα και την πρόοδό σας στην υπηρεσία ιστού Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να δείτε τα δεδομένα σας σε ημερήσια, μηνιαία ή εβδομαδιαία προβολή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα δεδομένα του ημερολογίου περιλαμβάνουν π.χ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ολοκληρώθηκαν οι εκπαιδευτικές συναντήσεις και τα σχέδια, τα αποτελέσματα των δοκιμών και η καθημερινή σας δραστηριότητα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Κοινωνικές ζωοτροφές Να είστε μέρος της κοινότητας εκπαίδευσης Polar και να συναντήσετε άλλους Polar εκπαιδευτές εκεί.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να μοιραστείτε τις δικές σας επιτυχίες, όπως σεμινάρια κατάρτισης ή περιλήψεις δραστηριοτήτων ή μπορείτε να ακολουθήσετε και να σχολιάσετε την περίληψη της κατάρτισης άλλων εκπαιδευτών ή τη σύνοψη δραστηριότητας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Στιγμιαία ανάλυση δραστηριότητας και κατάρτισης Σας δίνει μια στιγμιαία, οπτική σύνοψη μιας περιόδου άσκησης ή της δραστηριότητάς σας στην εφαρμογή Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη δραστηριότητά σας σε ημερήσια, εβδομαδιαία ή μηνιαία προβολή.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Προηγμένη ανάλυση δραστηριότητας και κατάρτισης Σας επιτρέπει να αναλύετε εύκολα κάθε λεπτομέρεια της εκπαίδευσής σας και της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας στην υπηρεσία web Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε επίσης να πάρετε μια βαθύτερη εικόνα των αναλύσεων της εκπαίδευσης σας, για παράδειγμα συγκρίνετε την καρδιακή σας συχνότητα με την ταχύτητα, δείτε λεπτομερείς πληροφορίες γύρου ή αναλύστε τις επιδόσεις σας σχετικά με τη διαδρομή. Εκτός από τις πολλές λεπτομέρειες που έχετε σχετικά με τη σωματική σας δραστηριότητα και όλα τα οφέλη για την υγεία έρχεστε μαζί του, μπορείτε επίσης να λάβετε πρακτική καθοδήγηση σχετικά με τον τρόπο επίτευξης του στόχου της δραστηριότητάς σας και να δείτε τις μη ενεργές περιόδους σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Προγραμματισμός κατάρτισης Δημιουργήστε λεπτομερείς στόχους κατάρτισης στην υπηρεσία web Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να τα αποθηκεύσετε στο εκπαιδευτικό ημερολόγιό σας ή ως αγαπημένα για μελλοντική χρήση και να τα συγχρονίσετε στον εκπαιδευτικό σας υπολογιστή. Μπορείτε να ορίσετε για παράδειγμα στόχους με βάση θερμίδες, χρόνο ή απόσταση ή βαθμιδωτούς ρυθμούς καρδιακού ρυθμού ή ταχύτητας / ρυθμού.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Με τους εκπαιδευτικούς στόχους σας μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι κερδίζετε το επιθυμητό αποτέλεσμα εκπαίδευσης.Με την εκπαίδευση μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε τις οδηγίες στον εκπαιδευτικό σας υπολογιστή και να λάβετε ειδοποίηση με σχετικές πληροφορίες στην οθόνη με ειδοποίηση ήχου ή δόνησης.Μετά την προπόνηση σας μπορείτε να κάνετε βαθύτερη ανάλυση στην υπηρεσία ιστού Polar Flow πως πετύχατε σε σύγκριση με τον στόχο σας.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Ρυθμίσεις προφίλ αθλητισμού Σας επιτρέπει να επιλέξετε το άθλημα που σχετίζεται με την εκπαίδευσή σας από πάνω από εκατό Polar αθλήματα με ειδικές αναφορές σπορ.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε να πάρετε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες για εσάς από τον επιλεγμένο σας αθλητισμό.Όλα τα προφίλ αθλημάτων βασίζονται σε ορισμένη λογική και τα πιο κοινά αθλήματα (αντοχής) βελτιώνονται με πολικούς ειδικούς πολλαπλασιαστές που επηρεάζουν τον υπολογισμό του φορτίου θερμίδων και της εκπαίδευσης.Μπορείτε να επιλέξετε και να προσαρμόσετε το δικό σας αγαπημένα αθλήματα και ορίστε συγκεκριμένες ρυθμίσεις για κάθε μία από αυτές στο Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σε πιο εξελιγμένους υπολογιστές κατάρτισης μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένες προβολές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής σας και να επιλέξετε ποια δεδομένα θέλετε να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, για παράδειγμα καρδιακό ρυθμό ή απλά ταχύτητα και απόσταση.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Παρακολούθηση προόδου Προσφέρει ένα πρακτικό εργαλείο για την παρακολούθηση της εξέλιξής σας με αναφορές και γραφήματα για μεγαλύτερες περιόδους.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Στις αναφορές Εβδομάδας, Μήνας και Έτους μπορείτε να επιλέξετε το άθλημα που θέλετε να συμπεριλάβετε στην αναφορά.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Στην Προσαρμοσμένη περίοδο μπορείτε να επιλέξετε τόσο την περίοδο όσο και το άθλημα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συμβατότητα Συμβατό με PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 και μεταγενέστερα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συμβατό με Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 και αργότερα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συμβατό με την υπηρεσία ιστού Polar Flow.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συμβατό με την κινητή εφαρμογή Polar Flow μέσω Bluetooth Smart.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Εξαγωγή δεδομένων Σας επιτρέπει να εξάγετε με μη αυτόματο τρόπο τα δεδομένα της εκπαιδευτικής σας συνεδρίας σε εφαρμογές και υπηρεσίες τρίτων μερών όπως αρχεία TCX, GPX ή CSV.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε με zip τα αρχεία για ταχύτερη λήψη.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Π.χΣημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
μπορείτε να εξαγάγετε μια συγκεκριμένη διαδρομή σε μορφή GPX ή μια εκπαιδευτική συνεδρία που περιλαμβάνει βασικά δεδομένα εκπαίδευσης όπως διαδρομή, καρδιακό ρυθμό, θερμίδες και ρυθμό σε μορφή TCX.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Εκπαίδευση ιστορικού εξάσκησης (από polarpersonaltrainer.com έως Polar Flow) Μπορείτε να μεταφέρετε τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης και τα αποτελέσματα των δοκιμών fitness από το polarpersonaltrainer.com στην Polar Flow με τα ακόλουθα Polar προϊόντα:Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
RCX3, RCX5, RC3 GPS, CS500, CS500 +, RS300X, RS800CX, CS600X, FT80, FT60, FT40 και FT7.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
είναι δυνατό να μεταφερθεί είτε ένα μόνο αποτέλεσμα εκπαίδευσης ή ικανότητας εξέτασης ή μέχρι 25 αποτελέσματα κάθε φορά.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συνδεθείτε στο Polar Flow με το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης του polarpersonaltrainer.com.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τα αποτελέσματα των δοκιμών εκπαίδευσης και ικανότητας μεταφέρονται από τον λογαριασμό σας polarpersonaltrainer.com στον αντίστοιχο λογαριασμό του Polar Flow (ο λογαριασμός με το ίδιο όνομα χρήστη και κωδικό πρόσβασης).Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι δεν μπορείτε να επιλέξετε τον λογαριασμό στον οποίο μεταφέρετε τα αποτελέσματα.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Συμβατότητα τρίτου συμβαλλόμενου μέρους Προσφέρει έναν εύκολο τρόπο σύνδεσης της συσκευής εκπαίδευσης Polar με υπηρεσίες τρίτου μέρους. Η εκπαίδευση και οι λεπτομέρειες της καθημερινής δραστηριότητάς σας αποστέλλονται αυτόματα και διατίθενται για χρήση στις υπηρεσίες στις οποίες το επιτρέπετε.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Τώρα μπορείτε να συνδεθείτε για παράδειγμα με τα Strava, TrainingPeaks, Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal και MapMyFitness. Η Polar αναπτύσσει ενεργά νέες συμβατές υπηρεσίες τρίτου μέρους και θα ενημερώνει συνεχώς τις πληροφορίες.Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.
Σημειώστε ότι αυτή η φανέλα έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει τέλεια εφαρμογή όταν κάθεστε στο ποδήλατο. Επομένως, ενώ στέκεστε, η τακτοποίηση μπορεί να αισθάνεται ασυνήθιστη.

Καλώς ήρθατε στην Polar A370 Activity Band ειδική προσφορά! Σκεφτείτε το bikeinn όταν θέλετε να ανανεώσετε ποδήλατο υλικά. bikeinn είναι ένα ηλεκτρονικό κατάστημα που λειτουργεί από κοινού με τις καλύτερες εθνικές και διεθνείς μάρκες, όπως Polar έτσι ώστε να μπορείτε να βρείτε ό, τι ψάχνετε για να απολαύσετε τη ζωή σας. Ελέγξτε τα διαθέσιμα προϊόντα Ηλεκτρονικά.