Polar A370 Activity Band

A370 on aktiivisuuden seuranta , jonka voit synkronoida Polar Flow -sovelluksen kanssa Bluetooth Smartin avulla harjoittelurutiinin luomiseksi. Tämän laitteen avulla voit seurata päivittäistä aktiivisuuttasi ja jopa nukkumistuntejasi, jolloin voit tietää fyysisen terveytesi.

Tämän urheilukellon etuna on, että se mukautuu mihin tahansa ranteeseen. Siinä on lukitusjärjestelmä, joka estää painikkeiden vahingossa soittamisen. Päivittäisen, viikoittaisen tai kuukausittaisen näkymän kautta tiedät harjoitustesi tiedot, jolloin voit jakaa nämä tiedot yhteisölle tai valmentajalle. Loppujen lopuksi tiedät poltetut kalorit ottaen huomioon paino, pituus, ikä ja sukupuoli

Tämä malli on yhteensopiva Polar Flow -verkkopalvelun kanssa, jossa on Mac OS X 10.6 tai uudempi, ja tietokoneiden kanssa, joissa on Windows XP, 7 tai 8. Sen ohjelmisto muodostaa yhteyden älypuhelimeesi ja antaa sinun tietää ilmoitukset puheluista, viesteistä, sähköposteista ja kalentereista mobiililaitteellasi.

TOIMINTA:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jatkuva syke Seuraa sykettä ympäri vuorokauden PolAR: n jatkuvalla rannepohjaisella pulssiliuoksella. Jatkuva syke täydentää PolAR: n 24/7 -toiminnan seurantaa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jatkuvan sykkeenmittauksen ja 24/7 aktiivisuuden seurannan yhdistelmä ottaa aktiivisuutesi intensiteetin huomioon laajemmin. Myös sellaiset toiminnot, joissa käsivarsiliike on hyvin pieni (kuten pyöräily tai kävely ruokakauppojen kanssa), voidaan laskea päivittäiseen aktiviteettitavoitteesi ja kaloriarvoosi polttaa tarkemmin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Polar Flow -sovelluksen ja verkkopalvelun syketaulukko näyttää kuinka sykesi vaihtelee päivän aikana. Tutustut myös korkeimpaan ja matalimpaan päiväkohtaiseen sykettäsi ja alhaisimpaan yöaikaiseen sykettäsi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
PolAR: n jatkuva sykeratkaisu on älykäs, dynaaminen ja optimoitu täydentämään ympärivuorokautista aktiivisuuden seurantaa parhaalla mahdollisella tavalla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Rannelaite tarkistaa sykeesi säännöllisin väliajoin, ja jos se havaitsee, että syke on kohonnut, se alkaa tallentaa sen automaattisesti.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kun syke laskee, tallennus pysähtyy automaattisesti.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Automaattinen sykemittaus alkaa myös, kun rannelaitteesi kiihtyvyysmittari havaitsee korkean aktiivisuusasteen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tällä tavalla Polar-laitteesi varmistaa, että saat luottoa kaikista tärkeistä aktiivisista hetkeistä päivässäsi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiviteetin seuranta ympäri vuorokauden / vuorokauden ympäri.Seuraa päivittäistä aktiivisuuttasi viidellä intensiteettitasolla 24 tuntia vuorokaudessa, seitsemänä päivänä viikossa, ja antaa täydellisen kuvan kaikesta toiminnastasi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se laskee aktiivisen aikaasi, päivittäiset poltetut kalorit, askeleet, etäisyys askeleista ja uni. Se perustuu liikkeiden taajuuden, intensiteetin ja säännöllisyyden analyysiin sekä fyysisiin tietoihisi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Intensiteetin tasot ovat: Lepo (nukkuminen ja lepo, makuulla). Istuminen (istuminen tai muu passiivinen käyttäytyminen) .Matala (seisova työ, kevyet kotityöt) .Medium (kävely ja muut kohtalaiset harrastukset) .Korkea (lenkkeily, juokseminen ja muut intensiiviset) aktiviteetit) .Voit myös nähdä, kuinka erilaiset aktiivisuusintensiteetit keräävät päivittäistä toimintaa:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
mitä korkeampi intensiteetti, sitä nopeammin saavut aktiviteettitavoitteesi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Löydä lisää esimerkkejä matalan, keskitason ja korkean intensiteetin aktiviteeteista Polar Flow -sovelluksesta ja verkkopalvelusta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sleep Plus Useimmat aikuiset tarvitsevat kahdeksan tuntia unta, mutta unentarpeet vaihtelevat henkilöittäin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aikuisten on suositeltavaa nukkua 7–9 tuntia.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Unitarpeisiisi vaikuttavat useat tekijät, kuten yksilölliset ominaisuudet, harjoituskuorma, henkinen stressi, kehon tila ja mahdollinen unen velka.Polar Sleep Plus tunnistaa automaattisesti unen ajoituksen, määrän ja laadun ranneliikkeiden perusteella.Unnointiaika näyttää kokonaisajan nukahtamisen ja heräämisen välillä.Todellinen uni osoittaa, kuinka suuri osa uniajastasi todella vietti unessa.Pysähdykset osoittavat kuinka paljon aikaa vietit hereillä yön aikana.Unon jatkuvuus kertoo kuinka jatkuva uni oli asteikolla 1 5, missä 5 heijastaa jatkuvaa nukkumista.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Mitä matalampi arvo, sitä hajanaisempi uni oli. Voit asettaa haluamasi nukkumisajan määritelläksesi kuinka kauan aiot nukkua joka ilta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit myös arvioida unesi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Saat palautetta siitä, kuinka nukuit, nukkumistietojesi, mieluimmasi nukkumisajan ja nukkumisarvosanojesi perusteella. Tarkkaile pitkäaikaisia nukkumistapojasi Polar Flow -laitteessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Seuraamalla nukkumistapojasi voit nähdä, vaikuttavatko ne päivittäisen elämän muutoksiin, ja löytää oikea tasapaino lepoa, päivittäistä toimintaa ja harjoittelua.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Toimintatavoite Tarvitsemme fyysistä aktiivisuutta pysyäksemme terveinä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivisuustavoite auttaa ja motivoi sinua pysymään aktiivisena koko päivän.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Laitteesi kertoo päivittäisen aktiviteettitavoitteesi ja opastaa sinut tavoitteen saavuttamiseen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
se perustuu henkilökohtaisiin tietoihisi valittuun aktiivisuustasoon ja yleisiin terveyssuosituksiin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Laitteesi aktiviteettipalkki täyttyy päivän aikana aktiviteetin keston ja intensiteetin perusteella.Voit pysyä aktiivisena maltillisessa tahdissa koko päivän tai saavuttaa tavoitteesi nopeammin intensiivisillä aktiviteetteilla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Laitteesi auttaa sinua saavuttamaan päivittäisen aktiviteettitavoitteesi antamalla käytännöllisiä ohjeita, kuten ´kävely 50 minuutiksi tai lenkkeily 20 minuutiksi´.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Löydät lisää vinkkejä aktiviteettitavoitteesi saavuttamiseen Polar Flow -sovelluksessa ja verkkopalvelussa. Polar Activity mērķi perustuu todisteisiin perustuviin fyysisen toiminnan ohjeisiin, joissa määritetään minimaalinen fyysinen aktiivisuus, joka tarvitaan tärkeiden terveyshyötyjen saavuttamiseen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Terveyshyötyihin sisältyy terveellinen ruumiinpaino, terveet luut, lihakset ja nivelet, psykologinen hyvinvointi ja tiettyjen sairauksien vähentynyt riski.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivinen aika sisältää kumulatiivisen ajan, jonka vietät jaloillasi ja liikkeellä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Toisin sanoen matalaa, keski- ja korkea-intensiteettistä toimintaa pidetään aktiivisena ajankohtana.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivisemman ajan saamiseksi välttää istumista tai hajottaa sitä säännöllisesti lyhyillä kävelyillä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että sekä vähentyneellä toimettomuudessa käytetyllä ajalla että toimettomuuden tauoilla on terveysyhteyksiä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kahden tunnin istunnon päivässä korvaaminen matalan intensiteetin aktiivisuudella kuluttaa kaloreita, jotka vastaavat reipasta kävelyä 30 minuutin ajan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit nähdä eri intensiteettitasoilla vietetyn ajan Polar Flow -sovelluksessa ja verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Vaiheet ja etäisyys. Laitteesi laskee askeleesi ja päivässä käveksesi matkan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Vaiheesi arvioidaan ranneliikkeiden taajuuden, voimakkuuden ja säännöllisyyden perusteella.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Toiminnan yhteenveto Tallentaa kaiken päivittäisen fyysisen aktiivisuutesi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit helposti seurata päivittäistä ja pitkäaikaista liikuntasi Polar Flow -sovelluksessa ja verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivinen kokonaisaika on kehollesi ja terveydellesi hyödyllisten kehon liikkeiden kumulatiivinen aika.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Löydät yksityiskohtaisia tietoja Polar Flow -sovelluksesta ja verkkopalvelusta, kuten eri aktiivisuusasteilla vietetty aika, päivittäisen tavoitteen saavuttamisen keskiarvo, poltetut kalorit ja suoritetut toimenpiteet, passiivisuushälytysten määrä sekä uniajaika ja laatu.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivisuushyöty Seuraa kaikkia aktiivisia valintasi päivällä ja osoittaa, kuinka ne auttavat sinua pysymään terveenä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Fyysisen toiminnan lukuisista eduista on olemassa vahvaa tieteellistä näyttöä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiviteettietuja ovat mmHuomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
sydämen terveys, lihasten ja luiden terveys, stressin vähentäminen ja unen laatu.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiivisuusetu palkitsee sinua antamalla sinulle päivittäin, viikoittain ja kuukausittain palautetta, koska mitä säännöllisemmin liikut, sitä suurempia terveyshyötyjä on.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit tarkistaa menestyksesi joko Polar Flow -sovelluksesta tai verkkopalvelusta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Toimimattomuuden hälytys muistuttaa sinua nousemaan ja välttämään liian pitkään istumista ja seisomista edes päivinä, jolloin harjoittelet tarpeeksi päivittäistä toimintaa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Passiivisuudella on kielteinen vaikutus verenkiertoon, aineenvaihduntaan ja energiankulutukseen. 55 minuutin kuluttua passiivisuudesta laite antaa sinulle toimimattomuuden hälytyksen, joka muistuttaa sinua lisäämään aktiivisia taukoja päivittäisiin rutiineihisi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jos jatkat toimimattomuutta yli tunnin, päivittäisissä aktiviteettitiedoissasi näkyy passiivisuusleima.Et saa häiriöilmoituksia yöaikaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Unen kesto ja laatu Harjoitustietokoneesi seuraa automaattisesti nukkumisen kestoa ja näyttää Polar Flow -sovelluksessa ja verkkopalvelussa kuinka rauhallinen uni on ollut. Useimmat aikuiset pärjäävät erittäin hyvin kahdeksan tunnin unessa, mutta unentarpeet voivat vaihdella noin kuudesta yhdeksään tuntiin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Unetarpeisiisi vaikuttavat useat tekijät, kuten yksilölliset ominaisuudet, harjoittelukuormitus, henkinen stressi, kehon tila ja mahdollinen nukkumisvelka. Seuraamalla nukkumistapojasi voit nähdä, vaikuttavatko päivittäisen elämän muutokset niihin, ja löytää oikea lepo-, päivittäisen toiminnan ja harjoituksen tasapaino. Unen laadun arviointi perustuu ranteesi liikkeisiin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jaksot, jolloin nukut rauhallisesti ja älä liikku paljon, lasketaan rauhallisena unena.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jaksot, jolloin liikutat ja vaihdat sijaintiasi, lasketaan levottomaksi nukkuaksi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
KOULUTUS:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Running Program -juna juoksutapahtumaan henkilökohtaisen ja mukautettavan juoksusuunnitelman avulla Polar Flow -laitteessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Valitse yksi neljästä tapahtumasta, 5K, 10K, puolimaraton ja maratoni, ja hanki kattava harjoitussuunnitelma, joka sopii sinulle ja tavoitteisiisi.Valitseen valintasi ja aktiivisuustasosi saat henkilökohtaisen juoksuohjelman, joka voi vaihdella välillä 9-15 viikkoa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Juoksu-ohjelma tarjoaa myös perusrakennuksen vaiheen, joka voi toimia kuukausia ennen varsinaisen juoksusuunnitelman alkamista. Juoksu-ohjelma antaa sinulle helpon seurata ohjeita, motivaatio-ohjeita ja tukevia harjoituksia video-ohjeilla, jotka poistavat arvaukset harjoittelusta.Henkilökohtaisen harjoituksen aikana istunnot, yhteensopivat Polar-tuotteet opastavat sinua reaaliajassa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit nähdä tavoitesykevyöhykesi ja tavoitteesi keston sekä säätää harjoitteluasi optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Nopeus ja etäisyys ranteesta Mittaa nopeus ja etäisyys ranteesi liikkeestä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Käytä juoksuun liittyviä urheiluprofiileja tai kävelyä ja anna kiihtyvyysmittarin seurata etäisyyttäsi ja nopeuttasi sisätiloissa ja ulkona.Katso tarkkoja lukemia varten muista määrittää kättäsi ja muut fyysiset asetukset.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Ranteeseen perustuva sykemittaus Polar-rannepohjaisessa sykemittauksessa sykemittaus on integroitu laitteeseen, jota voidaan käyttää ranteessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sen avulla voit tarkistaa sykkeen nopeasti ja helposti siirtymällä laitteen harjoitustilaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se mittaa sykeesi tarkasti ja helposti ja antaa harjoitusohjeita siitä, kuinka harjoitella oikealla intensiteetillä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Polar-rannepohjainen sykemittaus perustuu Polar-valmisteen omaan optiseen sykemoduuliin, jotta saadaan parhaat mahdolliset tulokset painottaen sekä suunnittelua että toimivuutta. Yksi avaintekijöistä ranteeseen perustuvassa sykemittauksessa tarkan lukeman varmistamiseksi ranteeseen perustuva laite varmistaa oikean istuvuuden.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kellon tulisi istua ranteen luun takana siten, että kellon takaosa istuu tiukasti ranteesi suuntaan, mutta ei selvästikään ole niin tiukka, että estää verenkiertoa tai tuntuu epämukavalta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Syke Syke (HR) on erinomainen mittari liikunnasta ja harjoituksen voimakkuudesta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Ihmiskehossa pulssia säädellään vastaamaan kehon ja ympäristön vaatimuksia.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kun liikunnan intensiteetti nousee, syke nousee myös vastaamaan lisääntynyttä energiankulutusta ja hapenottoa. Sydämenopeus voidaan ilmaista absoluuttisena lyönnimääränä minuutissa (bpm) tai prosentteina maksimisykkeestäsi (% HRmax) tai sykevaraus (% HRR).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Absoluuttinen syke harjoittelun aikana ei ole itsessään kovin informatiivista, mutta kun se ilmaistaan ja tulkitaan suhteessa HRmax- tai HRR-arvoon, se määrittää yksilöllisen harjoituksen intensiteetin. Sykearvonne lyönteinä minuutissa (esim.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
125 lyöntiä minuutissa) on henkilökohtainen eikä sitä voida verrata toisen henkilön arvoon.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Toisaalta prosenttiosuus maksimisykkeestäsi on vertailukelpoinen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Ystävälläsi voi esimerkiksi olla korkeampi sykearvo bpm: nä, mutta henkilökohtaisen HRmax-prosenttisi voi olla sama.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tämä tarkoittaa, että sinulla on sama suhteellinen harjoitteluintensiteetti.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
HRmax Maksimisyke (HRmax) on suurin sydämen lyönti minuutteina (rpm) fyysisen rasituksen aikana.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
HRmax on henkilökohtainen ja voi vähentyä jonkin verran ikääntyessäsi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se asettaa yksilöllisen referenssiarvon harjoitusintensiteetillesi ja sitä käytetään oletusasetusten sykevyöhykkeiden ja monien Polar Smart Coaching -ominaisuuksien laskemiseen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Ikäpohjainen HRmax on karkea arvio maksimisykkeestäsi, ja sitä käytetään oletuksena useimmissa Polar-harjoitustietokoneissa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Luotettavin ja turvallisin tapa määrittää HRmax-arvo on saada se mitattu maksimaalisessa laboratoriokokeessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sykevyöhykkeet tarjoavat helpon tavan säätää ja seurata harjoituksen voimakkuutta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kuunteluvyöhykkeitä käyttämällä voit myös seurata sykepohjaisia harjoitusohjelmia.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Oletusvyöhykkeet perustuvat HRmax-arvoihisi. Erilaisilla harjoitusintensiteeteillä on erilaisia harjoitteluhyötyjä, esimerkiksi valon voimakkuus parantaa aerobista peruskestävyyttä ja kova intensiteetti parantaa kehosi kykyä ylläpitää korkean intensiteetin liikuntaa ja maksimaalista hapenottoa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Oletuksena olevat sykevyöhykkeet on jaettu viiteen voimakkuusvyöhykkeeseen prosenttimäärän perusteella maksimisykkeestäsi:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Erittäin kevyt (50 - 60% HRmax).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kevyt (60 - 70% HRmax).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kohtalainen (70 - 80% HRmax).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kova (80 - 90% HRmax).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Maksimi (90 - 100% HRmax).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit määrittää vyöhykerajat itse haluamallasi tavalla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tarkempia tietoja tästä löytyy Polar Flow -verkkopalvelusta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
ZonePointer Liikkuva symboli harjoitustietokoneesi vyöhykkeen näytössä, joka osoittaa, oletko esiasetetun vai halutun kohdevyöhykkeen sisällä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tämä ominaisuus auttaa sinua saavuttamaan halutut intensiteettia / vauhtia / nopeutta koskevat tavoitteet.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Polar-kuntotesti arvioi aerobisen kuntosi levossa ilman rasitusta vain viidessä minuutissa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tuloksena, Polar OwnIndex, arvioidaan maksimaalinen hapenkulutus (VO2max) ja kerrotaan, mitä aerobista kuntotasoa verrataan saman ikäisen ja sukupuolen ihmisiin. Testi perustuu leposykkeen, sykevaihteluiden, sukupuolen, iän, pituus, kehon paino ja itsearviointisi pitkäaikaisen fyysisen toiminnan tasosta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit verrata arvoasi väestönormeihin, saman ikäisen ja sukupuolen ihmisten keskiarvoihin.Polaarinen kuntotesti voi motivoida sinua aloittamaan, ylläpitämään tai lisäämään liikuntaa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tarvitset vain harjoitustietokoneesi ja sykeanturin. Jotta voisit seurata etenemistä, testi tulisi aina suorittaa samoissa olosuhteissa, tarkoittaen samaan aikaan vuorokauden aikana, rauhallisessa ympäristössä ja valon seurauksena. harjoituspäivä tai lepopäivä.H10 sykeanturi vaaditaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Älykkäät kalorit laskee poltettujen kalorien määrän henkilökohtaisten tietojen perusteella:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
paino, pituus, ikä, sukupuoli, HRmax, HRrest, VO2max ja harjoituksen / aktiivisuuden intensiteetti.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sykepohjaista kalorilaskelmaa käytetään sykkeen mittaamiseen, ja se mittaa poltetut kalorit tarkimmin myös olosuhteissa, kuten pyöräily tai nostopainot.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Aktiviteettipohjaista kalorilaskelmaa käytetään harjoitustietokoneisiin ja aktiivisuuden seurantalaitteisiin, kun syke ei ole käytettävissä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit nähdä kumulatiivisen energiankulutuksen (kilokaloreina, kcal) harjoituksen aikana ja harjoittelun jälkeisen istunnon kokonaiskilorokilpailun.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit myös seurata päivittäisiä kokonaiskaloreitasi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoitteluhyöty auttaa sinua ymmärtämään, kuinka jokainen harjoittelu hyödyttää kuntoasi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se antaa myös motivoivaa palautetta heti harjoituksen jälkeen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Training Benefit -ominaisuuden avulla voit tehdä harjoittelustasi monipuolisempaa muuttamalla harjoituksen voimakkuutta ja kestoa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoitteluedun palaute perustuu harjoituksen intensiteettiin ja kestoon.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se lukee kuinka paljon aikaa vietät ja kuinka monta kaloria poltat kussakin intensiteettivyöhykkeessä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Saat nopean yleiskatsauksen jokaisen harjoittelun jälkeen ja saadaksesi tarkempaa palautetta voit tarkistaa harjoitustiedoston harjoitustietokoneeltasi tai myöhemmin Polar Flow -sovelluksessa tai verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Urheiluprofiilit Voit valita harjoittelullesi sopivan urheilulajin yli sadasta Polar-urheilulajeista urheilukohtaisten raporttien avulla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit saada sinulle arvokkainta tietoa valitsemastasi urheilulajista.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kaikki urheiluprofiilit perustuvat tiettyyn logiikkaan ja yleisimpiä (kestävyys) urheilulajeja parannetaan Polar-spesifisillä kertoimilla, jotka vaikuttavat kalorien ja harjoituskuorman laskentaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit valita ja säätää suosikkiurheilulajejasi ja määrittää jokaiselle erityiset asetukset Polar Flow -laitteessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Edistyneemmissä harjoitustietokoneissa voit saada räätälöityjä näkymiä harjoituksen aikana ja valita, mitä tietoja haluat seurata harjoituksen aikana, esimerkiksi syke tai vain nopeus ja etäisyys.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
GPS matkapuhelimen kautta Kun harjoittelet ulkona ja tuo puhelimesi mukaasi, nopeutta, matkaa ja reittiä seurataan puhelimen GPS: n avulla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Jotta tämä ominaisuus toimisi, varmista, että puhelimesi saa GPS-signaalin ja että puhelimen ja rannelaitteen välinen Bluetooth-yhteys toimii.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoitteluhistoria Tallentaa viimeisimmät harjoitustiedostot.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Muistikapasiteetti ja tallennettujen harjoitustiedostojen määrä vaihtelee harjoitustietokoneen ja sen mukaan, mitä ja kuinka paljon tietoja tiedostoihin sisältyy (esimHuomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
syke, GPS).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tietyt kielet vaikuttavat myös muistikapasiteettiin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sykeanturitila Sykeanturitilassa voit käyttää rannelaitetta seurataksesi sykettäsi ja siirtääksesi sykemittaustietoja muihin Polar-tuotteisiin, kuten pyöräilytietokoneisiin, tai yhteensopiviin kuntosalilaitteisiin, sovelluksiin ja muihin laitteisiin Bluetoothin kautta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
LAITE:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Mittapaino:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
31,7 g (S), 37,3 g (M / L).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Näytön resoluutio:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
80 x 160.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Vedenkestävyys WR30.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Uudelleenladattava akku.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
USB-kaapeli mikro-USB.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Näytä tekstit kielillä 15.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Bluetooth Smart Yhdistää Polar-laitteen ja mahdolliset anturit toisiinsa ja mahdollistaa tietojen synkronoinnin matkapuhelimen avulla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Se on standardoitu, langaton viestintätekniikka, joka on optimoitu alhaiseen virrankulutukseen ja perustuu avoimeen alustaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kun pariliitos on muodostettu, Bluetooth Smart -anturi lukitaan automaattisesti siirtääksesi tietoja harjoitustietokoneellesi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoitustietokone poimi tietosi vain lähettimeltäsi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Älykkäät ilmoitukset Voit pysyä ajan tasalla, kun käytät harjoitustietokonetta arjessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Saat hälytyksiä tulevista puheluista, viesteistä ja push-ilmoituksista sosiaalisen median sovelluksista ja näet ne harjoitustietokoneesi näytöllä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoituksen aikana voit nähdä, kuka soittaa, ja päättää, haluatko jatkaa tai nauttia harjoittelustasi.Voit määrittää puhelimen asetuksissa, mitkä ilmoitukset haluat vastaanottaa, tai sammuttaa ilmoitukset kokonaan harjoitustietokoneelta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tärinähälytykset.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Hälytys.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Nappilukko Pitää harjoitustietokoneesi painikkeita lukittuna välttäen ei-toivotut vahingossa tapahtuvat painot.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Päivämäärän ja viikonpäivän ilmaisin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kellonaika (12 / 24h).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Laiteohjelmistopäivitys Voit päivittää ohjelmiston uusimpaan versioon USB-liitännällä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
VIRTAUS:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Päiväkirja tarjoaa helpon tavan seurata harjoitteluasi, aktiivisuuttasi ja etenemistäsi Polar Flow -verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit nähdä tietosi päivittäin, kuukausittain tai viikoittain.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Päiväkirjan tiedot sisältävät mmHuomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
suoritetut harjoitukset ja suunnitelmat, testitulokset ja päivittäinen toiminta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Sosiaalinen syöte Ole osa Polar-koulutusyhteisöä ja tapaa muita Polar-kouluttajia siellä.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit jakaa omat saavutuksesi, kuten harjoittelujaksot tai aktiviteettitiedot tai seurata ja kommentoida muiden kouluttajien koulutustilaisuuksia tai aktiviteettiyhteenvetoja.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Pikatoiminnan ja harjoitteluanalyysin avulla saat välittömän, visuaalisen yhteenvedon yhdestä harjoittelusta tai toiminnastasi Polar Flow -sovelluksessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit seurata aktiviteettiasi päivittäin, viikoittain tai kuukausittain.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Edistynyt toiminnan ja harjoitteluanalyysin avulla voit analysoida helposti kaikki harjoituksesi yksityiskohdat ja pitkäaikainen fyysinen toiminta Flow-verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit myös saada syvemmän kuvan harjoitusanalyyseihisi, esimerkiksi verrata sykettä nopeuteen, tarkastella yksityiskohtaisia kierroksen tietoja tai analysoida reittiäsi koskevaa suorituskykyäsi. Sen lisäksi, että saat paljon tietoja liikunnasta ja kaikista terveydellisistä eduista, joita tule mukana, voit myös saada käytännön ohjeita kuinka päästä aktiivisuustavoitteesi ja nähdä passiiviset jaksosi.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoittelusuunnittelu Luo yksityiskohtaiset koulutuskohteet Flow-verkkopalvelussa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit tallentaa ne harjoituspäiväkirjaasi tai suosikkeihin myöhempää käyttöä varten ja synkronoida ne harjoitustietokoneesi kanssa.Voit asettaa esimerkiksi kalori-, aika- tai etäisyysperusteiset tavoitteet tai vaiheittaisen syke- tai nopeus- / vauhtiperusteisen tavoitteen.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoittelutavoitteillasi voit varmistaa, että saavutat halutun harjoitusvaikutuksen. Harjoituksen aikana voit helposti seurata harjoitustietokoneesi ohjeita ja saada ilmoituksen näytöllä olevista merkkiäänistä ääni- tai tärinähälytyksellä.Kuntosi jälkeen voit tehdä syvempi analyysi Polar Flow -verkkopalvelussa kuinka onnistut tavoitteeseesi nähden.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Urheiluprofiili-asetukset Voit valita harjoittelullesi sopivan urheilulajin yli sadasta Polar-urheilulajeista urheilukohtaisten raporttien avulla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit saada sinulle arvokkainta tietoa valitsemastasi urheilulajista.Kaikki urheiluprofiilit perustuvat tiettyyn logiikkaan ja yleisintä (kestävyys) urheilua parannetaan Polar-erityisillä kertoimilla, jotka vaikuttavat kalorien ja harjoituskuorman laskentaan.Voit valita ja säätää omaa suosikkiurheilulajeja ja määritä jokaiselle erityiset asetukset Polar Flow -laitteessa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Edistyneemmissä harjoitustietokoneissa voit saada räätälöityjä näkymiä harjoituksen aikana ja valita, mitä tietoja haluat seurata harjoituksen aikana, esimerkiksi syke tai vain nopeus ja etäisyys.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Edistymisen seuranta Tarjoaa sinulle käytännön työkalun seurata kehitystäsi raporteilla ja kaavioilla pidemmällä ajanjaksolla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Viikko-, kuukausi- ja vuosiraporteissa voit valita lajin, jonka haluat sisällyttää raporttiin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Mukautetussa ajanjaksossa voit valita sekä ajanjakson että urheilun.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
TIEDONSIIRTO:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Yhteensopivuus Yhteensopiva tietokoneiden kanssa Windows XP, Windows 7, Windows 8 ja uudemmat.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Yhteensopiva Mac OS X 10.6: n, OS X 10.7: n, OS X 10.8: n ja uudempien kanssa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Yhteensopiva Polar Flow -verkkopalvelun kanssa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Yhteensopiva Polar Flow-mobiilisovelluksen kanssa Bluetooth Smart -sovelluksen kautta.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Tietojen vienti Voit viedä harjoittelujaksosi tiedot manuaalisesti kolmansien osapuolien sovelluksiin ja palveluihin TCX-, GPX- tai CSV-tiedostoina.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit myös ZIP-tiedostot ladata nopeammin.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
EsimHuomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Voit viedä tietyn reitin GPX-muodossa tai harjoituksen, joka sisältää tärkeimmät harjoitustiedot, kuten reitin, sykkeen, kalorit ja poljinnopeuden TCX-muodossa.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoitteluhistorian vienti (polarpersonaltrainer.com-sivustosta Polar Flow -sovellukseen) Voit siirtää harjoittelu- ja kuntotestitulokset polarpersonaltrainer.com-sivustosta Polar Flow -laitteeseen seuraavien Polar-tuotteiden kanssa:Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
RCX3, RCX5, RC3 GPS, CS500, CS500 +, RS300X, RS800CX, CS600X, FT80, FT60, FT40 ja FT7.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
on mahdollista siirtää joko yksi harjoitus- tai kuntotestitulos tai enintään 25 tulosta kerrallaan.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kirjaudu Polar Flow -sivulle polarpersonaltrainer.com-käyttäjänimellä ja salasanalla.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Harjoittelu- ja kuntotestitulokset siirretään polarpersonaltrainer.com-tililtäsi vastaavaan Polar Flow -tilille (tili, jolla on sama käyttäjätunnus ja salasana).Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että et voi valita tiliä, johon tulokset siirretään.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Kolmannen osapuolen yhteensopivuus Tarjoaa helpon tavan kytkeä Polar-harjoituslaitteesi kolmannen osapuolen palveluihin. Harjoitteluasi ja päivittäistä toimintaa koskevat tiedot lähetetään automaattisesti ja ovat käytettävissä palveluissa, joissa sen sallit.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Nyt voit olla yhteydessä esimerkiksi Stravaan, TrainingPeaksiin, Apple Health Kitiin, Google Fitiin, MyFitnessPaliin ja MapMyFitnessiin, Polar kehittää aktiivisesti uusia kolmannen osapuolen kanssa yhteensopivia palveluita ja päivittää tietoja jatkuvasti.Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.
Huomaa, että tämä Jersey on suunniteltu tarjoamaan täydellinen istuvuus pyörällä istuessasi. Siksi istuessaan istuvuus voi tuntua epätavalliselta.

Ostamalla Polar A370 Activity Band:n, voit olla varma pyöräilyvarusteidesi laadusta. Lisäksi, bikeinn:sta löydät kaikki korkealaatuiset urheilutuotteet markkinoiden edullisimmilla hinnoilla. Valitse meidät omaksi pyöräilykaupaksesi ja keskity Polar-varusteiden mukavuuteen ja liikunnasta nauttimiseen. pyöräily asiantuntijamme jakavat rehelliset mielipiteensä auttaakseen sinua tehdäksesi parhaan valinnan. Meiltä löydät aina korkealaatuiset Elektroniikkavarusteet edullisesti.