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¿Qué importancia tiene mantenerse hidratado mientras se juega?

Antes de hablar sobre la importancia de los juegos y la hidratación adecuada para mejorar el rendimiento de los deportes electrónicos, háganos saber de qué se tratan los deportes electrónicos. El término deportes electrónicos se refiere a las competiciones entre dos o más oponentes en cualquier videojuego. Las competiciones de videojuegos online son cada vez más populares día a día. Son competiciones organizadas y se basan en videojuegos multijugador.

Jugar y mantenerse hidratado

Hay varios hallazgos que respaldan el hecho de que la hidratación puede tener un impacto importante en el rendimiento de los deportes electrónicos. Porque cada juego online ejerce una gran cantidad de energía que hace indispensable que el jugador se mantenga hidratado. La falta de hidratación puede causar problemas de salud graves, como fatiga ocular, dificultad para rastrear objetos en la pantalla, tiempos de reacción reducidos y disminución de la inexactitud.
Además, la deshidratación puede provocar un aumento de la fatiga, tiempos de reacción más lentos y poca concentración. Por lo tanto, al jugar videojuegos durante muchas horas, especialmente los juegos de alta intensidad, los jugadores deben mantenerse hidratados para evitar el deterioro de la visión, las habilidades, la atención, el movimiento y la función.
Además, la deshidratación no solo puede afectar su rendimiento en el juego físicamente, sino que también puede tener un impacto negativo en su juego mental. Recuerde, su desempeño cognitivo es tan esencial como su desempeño físico. Los investigadores han demostrado que estar hidratado mejora el desempeño en tareas que requieren habilidades de memoria a corto plazo, atención y psicomotricidad. Powergym es una marca bien conocida que es reconocida por sus suplementos deportivos y productos de hidratación altamente efectivos.